段位越高的人，越不会算别人的账（实话）
27天前文/孙静 依我细想，郑板桥所谓的“难得糊涂”，不过是表达了一种对偏激欲望的抑制：对事不要过于执，对人不要过于知，对理不要过于信，对情不要过于迷。 ——刘心武，《读者》2023年第17期 《菜根谭》有言 …
5 件被低估的燃脂小事，让体重下降13斤
1个月前减肥在于平时的自律，一些自律小事，可以提升身体的热量缺口，促进体脂率下降。 日常生活中，有一些燃脂效率不错，却被低估的 5 件小事，我坚持了2个月时间，体重下降了13斤！ 小事1、吃饭只吃八分饱 减肥 …
为什么你经常因为“小事”生气？
2个月前
活到百岁的秘密，其实就藏在这4件小事里
2个月前你有没有想过，为什么有些人年纪轻轻就一身毛病，而有些人到了九十岁依然精神矍铄、腿脚灵便？ 答案或许很简单： “真正的养生，从来不是靠昂贵的补品或复杂的技巧，而是把最平凡的小事坚持一辈子”。 老祖宗留下 …
30年研究抑郁症，他揭秘真相：5件小事比药更管用？
2个月前王小平教授站在讲台上，淡淡地说了一句：“不是药，不是医生，更不是时间。”全场年轻医生愣住了，会议厅安静得能听见呼吸声。这位研究抑郁症三十年的老专家，接诊了两万多患者，却说真正让抑郁症好转的，是五件不起 …
成年人的崩溃，都是从“小事积累”开始的
2个月前
苏东坡恢复能量的10件小事
4个月前人生海海，难免困顿疲乏，千年前的苏东坡，一生宦海沉浮，几度贬谪流离，却在困厄中活出了旷达与丰盈。他的力量，常在俯仰之间，于寻常小事中悄然生发。 观其一生，不过是以一颗赤子之心，在生活的细微处，寻得安顿 …
人到老年，只管活着，什么都不要想，什么都不要求，什么都不要怕
5个月前我今年65岁，已经退休好几年了，过惯了悠闲的晚年生活，也开始思考未来的日子要如何过。经历过生活的各种酸甜苦辣和大风大浪后，我想，到了这把年纪，就别折腾了，日子能过一天十一天。 人老了，最重要的任务就是 …
发现一个残酷的真相是，几乎所有夫妻关系的变坏，都是从：“吃不到一起，玩不到一起，聊不到一起开始的！”
5个月前曾经有一位来访者这样向我描述婚姻中的那些令人内耗的小事： “我俩的作息和上班时间根本不一样，我早上七点出门，他早上九点出门，我晚上十点睡觉，他能玩到凌晨三点。” “做饭的时候他要求每一顿都好好对待，不 …
密封袋可短期存放白茶饼，“短期”是多久？长期怎么存？答案来了
8个月前丨本文由小陈茶事原创 丨首发于头条号：小陈茶事 丨作者：村姑陈 《1》 生活中的一些小事，总能勾起温馨的回忆。 就像冬天里妈妈总是把棉被晒得暖烘烘的，晚上盖着感觉就像阳光的味道； 夏天，爸爸会在冰箱里 …