在高铁时代，你还会为绿皮火车停留2小时吗？
3个月前有多久没听过“哐当哐当”的列车协奏曲了？ 临时改签，挤上了Z325次列车——这趟穿越半个中国的绿皮车，从长春到昆明要摇晃48小时。而我只参与它漫长旅程中的2小时。 武昌到岳阳，却意外收获了一卷流动的《 …
每天站桩1小时，身体会怎样？答案就在这3个维度里
3个月前晨雾未散时，公园的老槐树下总蹲着几个“木头人”——我教了二十多年站桩，看他们腰板直得像青竹，脚底板像生了根，便知道又有人尝到了这“土办法”的甜头。 常有人问我：“站桩不就是傻站着吗？站1小时能有啥变化 …
心理学上有一个词叫：“懒蚂蚁效应”（越勤奋的人，往往越平庸，“低质量勤奋”比懒惰更可怕）
4个月前昨天在网上看到了一句话：“间歇性踌躇满志、持续性浑浑噩噩”。 我身边一位朋友就很符合这句话里表现出来的状态。 她现在正在考研，每天都非常努力地学习； 我见过她的本子，上面用红、绿、蓝、黑四种颜色做笔记 …
【 夏至 】
4个月前夏至， 有许多极致之事。 是一年当中白昼最长的一天， 正午太阳高度最高的一天。 既有“东边日出西边雨， 道是无晴却有晴”的奇象； 也有“莲叶无穷碧，荷花别样红”的盛大； “蝉鸣声声响，忽觉夏日长”的无 …
微信聊天
4个月前一、别秒回，让她猜你在忙——越“难等”越惦记 你是不是一看到她消息就秒回？她发个“在吗”，你立刻蹦出“在！怎么了宝贝”；她朋友圈发张自拍，你秒赞还评论“太美了”。结果呢？她回你越来越敷衍，反而对那个隔 …
人生定律|48小时定律：想到了，就立刻去做
5个月前48小时定律：想到了，就立刻去做 文|千年飞山 生活中，你是否有过这样的情况： 听朋友说运动健身瘦了5斤，便下决心自己也要去办张健身卡，结果却因各种原因一拖再拖，最后没了下文； 看到别人 …
欧洲行1～33小时的旅程
5个月前酝酿半年之久的欧洲行终于来到了出发时间，北京时间5月18日下午5:00我从家出发，乘坐一个半小时动车到厦门北站，打车，8点到高崎机场。 8:30我和丹会合，进入国际出发厅，经过托运行李，安检，来到候机 …
每天必须睡够8小时？错！研究发现：有些人睡4小时依然精力充沛
5个月前“每天要睡够8小时，但我怎么睡也无法达到标准”“长期睡不够8小时，会不会对身体健康有影响？”……在我们的日常生活中，确实存在这样一群人，他们无论尝试何种方法都达不到睡足8小时。还有些人尽管每晚早早入睡 …
“下班后，这么发圈。”
6个月前1、“早八是修行，晚六是重生，此刻方向盘终于由我掌控。” 2、“有人晒晚餐，有人秀恩爱，有人刚刚保存最后版方案。” 3、“24小时里，16小时在搬砖，剩下8小时才像活着。” 4、“生活回归日常，家与公 …
阿里巴巴食堂的樱花🌸
7个月前睫妮 九里松 2025-03-24 19:27:31 #什么是江南# 热门评论 橙友azv8yoWQ 0 👍 8小时前 离者 0 👍 10小时前 橙友njyJbqpz 0 满城花 10小时前 西西 0 …