不起眼的它，竟是‘天然消炎药’！煮水喝，喉咙痛、关节酸，都溜走！
19小时前原创小朋赞赏小朋美食 生活里，总有些小毛病，让人难受：喉咙肿痛咽不下饭，阴雨天关节酸得，抬不起来，吃西药怕有副作用，扛着又熬不住。 其实不起眼的黄姜，就是天然的“消炎药”，搭配简单食材煮水喝，温和不刺 …
饭量与寿命的关系，医生：想要延长寿命，吃饭尽量做到这5点！
28天前原创小朋赞赏小朋美食 “人是铁，饭是钢”，但“怎么吃”，比“吃多少”，更影响寿命。 近年来，多项研究证实，不合理的饭量，和饮食方式，会加速身体器官老化，增加早逝风险； 而科学的饮食策略，能让身体机能， …
无论炖什么肉，都要记得加这2种料！保证肉烂又鲜香，越炖越入味！
1个月前原创小朋赞赏小朋美食 前阵子，跟我姑学炖肉，她炖的肉，每次都被抢光。 我问她有啥诀窍，她神秘兮兮地，从柜子里拿出两个小罐子，说就是靠白芷和肉蔻，我照着做了一次，果然比我之前炖的好吃十倍。 1.【白芷】 …
这个脾之果，秋天大量上市！每周吃1次，气血足了，不失眠了，脾和肾都养好了！
1个月前原创小朋赞赏小朋美食 您好，我是小朋美食！ 秋天一到，不少人会觉得浑身发沉、睡眠变差，这其实和脾肾虚弱有关。而秋天上市的莲子，正是应对这些问题的“好帮手”！ 它既能补脾，改善消化吸收，让气血生成有“源 …
挑西瓜不用敲，记住这4点，保准你挑到，又红又甜的好西瓜！
3个月前原创小朋赞赏小朋美食 您好，我是小朋美食！ 夏天买西瓜，最愁的就是挑不准——看着挺大个，切开要么白瓤要么没味儿，钱花了还扫兴。 其实挑西瓜，根本不用学那些，“敲敲听听”的玄学。记住下面这4招，就算是菜 …
“夏天喝茶，胜过吃肉”！明天开始15天，多喝4款茶，清热消暑、养阴生津！
3个月前原创小朋赞赏小朋美食 您好，我是小朋美食！ 夏天，炽热的阳光，倾洒大地，空气中弥漫着暑热的气息。此时，一杯清茶，便成为了对抗，炎炎夏日的“秘密武器”！ 老话说“夏天喝茶，胜过吃肉”，在接下来的15天里 …
以为是“纯天然”，实际是人工合成的“5种食物”，知道后，别再乱吃了！
4个月前原创小朋赞赏小朋美食 您好，我是小朋美食！ 逛超市、下馆子的时候，你是不是总被“纯天然”“无添加”的标签吸引？今天可得擦亮眼睛了！ 这5种看似健康的食物，实则是人工合成的“科技狠活”，吃多了对身体没啥 …
夏天，少吃西瓜多吃它！2元一斤，全身都是宝，滋阴生津，还抗老！
4个月前原创小朋赞赏小朋美食2 您好，我是小朋美食！每天为你分享美食做法，烹饪窍门，养生菜谱 这夏天一到，西瓜就成了家家户户，冰箱里的常客。大热天的，来上一块冰镇西瓜，那叫一个透心凉，可舒坦了。 但是，夏天别 …
炒豆角，焯水和直接下锅都不对！教你正确做法，脆嫩入味不发黄！
4个月前原创小朋赞赏小朋美食 平时做饭，豆角可是常见的美味。不管是清炒豆角、豆角炒肉，还是豆角焖面，那味道都杠杠的，一口下去，豆角的清甜和软嫩在嘴里散开，别提多香了。 可好多人在炒豆角的时候，要么直接下锅炒， …
板栗直接加水煮，难怪不好剥壳，切记这3步，又香又糯，不粘壳！
1年前原创 小朋 小朋美食 您好，我是小朋美食！ 秋天是板栗成熟的季节，每当街头巷尾飘散着糖炒栗子的香味时，便知道又到了品尝这一大自然馈赠的美好时刻。 但是，对于喜爱在家自己动手做美食的朋友来说，直接用水 …