王阳明心学：如何让浮躁的心平静下来？（现代人必读）
5个月前引言：为什么我们越来越浮躁？ 你有没有发现，现代人的生活节奏越来越快，但内心却越来越难平静？手机一刷就是几个小时，工作稍有不顺就焦虑，晚上躺在床上大脑却停不下来…… 王阳明在500年前就说过：“心外无 …
千古奇文《养生延命录》全文145字，却道破养生十大禁忌，值得收藏！
6个月前翻开南朝梁陶弘景的《养性延命录》，这本尘封千年的养生奇书，或许能带给我们惊人的中医养生答案。 古人的智慧，或许正是解开现代人健康困境的钥匙。 能动能静，所以长生 动静平衡，是养生的基础。 《黄帝内经》 …