每日一读|幸福是无数个平凡瞬间的总和
4个月前人生的计量单位，不仅有年月日，还有一个又一个的瞬间。带给人幸福体验的，不一定是轰轰烈烈的大事，琐碎平常的小事里也藏着温柔治愈。拥有很多幸福的瞬间，就拥有了美好生活。今天，小编和大家分享一下夏天让人快乐 …
夏天跑步，不管是长跑还是短跑，这5条建议很实用，希望能记住
4个月前夏天是一个适合挥汗的季节，对于一个喜欢跑步的人来说，夏天跑步比冬天跑步更需要意志力。毕竟冬天气温低，刚开始出门时觉得冷，但是跑一段时间后就会觉得越来越暖和。 但是夏天相反，很多人在室内的时候会开着电风 …
夏天出汗多，建议中老年多吃5种“高钾菜”，腿脚有劲，精神饱满
4个月前夏天出汗多，建议中老年多吃5种“高钾菜”，腿脚有劲，精神饱满 酷夏时节来到，天气炎热，温度高，人一动，就出汗，衣服后背湿透成了家常便饭。汗流得多，带走的不仅是水分，还有身体里宝贵的钾元素！ 酷夏时节， …
调查发现：天热经常喝菊花茶的人，用不了多久，或能看到4个改善
4个月前每到夏天，很多人家里的水壶边上总会摆着一包菊花。早上泡一杯，放凉了慢慢喝，晚上加点枸杞再来一壶，说是夏季喝可以降火。 街边的小茶摊，也常把菊花茶和绿豆汤一起摆上，成了街坊邻居避暑的“标配”。 有些人喝 …
西瓜再次被关注！医生提醒：夏季西瓜解暑，但有4类人不宜吃西瓜
4个月前每到夏天，很多家庭都会不约而同地把西瓜搬进冰箱。饭后来一块，消暑又解渴，特别是热浪袭人的午后，冰镇西瓜几乎成了标配。 不论是切块吃，打成果汁喝，还是直接抱着瓜挖着吃，总让人觉得清凉直通心底。这种看起来 …
为什么夏天练瑜伽，体式进阶会最快？
4个月前瑜伽 修身 修心 夏天来啦，所谓“春生夏长、秋收冬藏”，每个季节都有着独特的魅力，而相对于其它三季，夏天，更像是一首激昂的交响曲，阳光热烈、蝉鸣阵阵，以蓬勃的热情和 …
![[唯美微刊]NO.1199莽苍老师作品《关于雨》](https://www.fanshouji.com/wp-content/uploads/2025/07/131941.png)
[唯美微刊]NO.1199莽苍老师作品《关于雨》
4个月前来和夏天约会 共赴美好夏日 夏天，美好的夏天 在这阳光明媚的日子里 我和夏天有个约会 她给与我盛夏的礼物 我微笑着回应它 作者简介 作者简介：莽苍，安徽鸿雁，原名闻功同。安徽滁州人，迄今为止发表作品五 …
夏天必试“轻熟风”，优雅减龄有气质，美翻了！
4个月前夏天是可以尽情扮美的季节，漂亮的衣衫，美美的裙子都可以穿起来了。这个夏天如果想要穿得气质一些，那一定要试试“轻熟风”穿搭。 这种穿衣风格兼具了正式和休闲，又保留了少女的青春活力，能够轻松应对日常通勤中 …
中医建议：夏天要喝黑豆水
5个月前当归，中医专业，新时代养生人 希望用自己的文章 让养生观念变得更简单、易懂 学了中医才知道，小时候觉得难吃到不行的黑豆 食补功效其实炸裂到无法拒绝！ 醋泡黑豆明目，冬吃黑豆养肾精 …
夏季，常吃含“天然抗生素”的蔬菜，助力孩子增强免疫，身体健康
5个月前夏季，常吃含“天然抗生素”的蔬菜，助力孩子增强免疫，身体健康 警报！夏天孩子总是闹去医院？厨房里这些救命菜赶紧记下！家里人啊，有谁能懂啊！每到夏天，出门就感觉走进… 夏季，常吃含“天然 …