入伏后早餐别糊弄，4款5分钟“蒸蛋组合”端上桌，脾胃舒坦一整天
3个月前三伏一到，清晨就像被湿毛巾捂住，胃口先蔫了一半。可越是这个时候，越不能把第一顿饭糊弄过去——空胃遇热气，一天都昏沉沉。 老法子最管用：一碗热蒸蛋，滑溜溜地下肚，既补水又补蛋白，脾胃像被温水轻轻叫醒。 …
大脑最爱这四种美食，建议多给孩子吃，越吃越聪明
3个月前在孩子的成长过程中，饮食不仅仅关乎饱腹，更对大脑发育起着至关重要的作用。科学研究表明，合理的营养摄入能够显著提升孩子的认知能力和记忆力，甚至影响他们的学习成绩和集中力。尤其是一些富含优质蛋白、维生素和 …
推荐5道特色食谱，做法非常简单，大人小孩都喜欢吃，有喜欢的小伙伴可以试一试！
3个月前“从手到口，从口到心，中国人延续着对世界和人生特有的感知方式。只要点起炉火，端起碗筷，每个平凡的人，都在某个瞬间，参与创造了舌尖上的非凡史诗。” 大家好，这里是喂尚美食，每天分享好吃的家常菜。推荐5道 …
315晚会再次敲响警钟：食品安全隐患就在身边，这些真相你必须知道！
4个月前冷藏柜标着 “当日现制” 的鲜红肉馅，可能掺着隔夜变质的边角料；促销区油亮的 “精品火腿” 切片，或许藏着超量亚硝酸盐；号称 “纯天然” 的散装坚果，也可能已被霉菌毒素攻陷。鲜亮包装下，多少安全隐患正 …
减脂期干饭！这些低脂餐好吃到想天天吃🥳
4个月前咱就是说，减脂期也能把饭吃得超香！分享最近常做的几道低脂美味，简单好做还巨好吃，减脂姐妹快码住✨ ✅ 蔬菜鸡蛋卷 胡萝卜焯水切碎，和黄瓜丁一起加进3个鸡蛋里，撒点盐搅匀。热锅刷油倒蛋液，底部定型就慢慢 …
夏天要给家人使劲吃这菜，一降血压，二降血糖，三清热护肝，鲜香美味
5个月前大家好，我是厨娘。 这夏天一到，各种瓜果蔬菜都新鲜上市，其中我最偏爱的，莫过于清甜爽口的丝瓜了。 丝瓜不愧是夏天的“蔬菜之王”，无论是打汤还是清炒，那份独特的鲜甜总能让人胃口大开。 老人们常说，丝瓜可 …
冬天少吃生姜猪肉，多吃这8种黄金菜，暖身驱寒，温暖过冬
7个月前在寒冷的冬天，我们的饮食需要做出一些调整，少吃生姜猪肉，多选择一些能够暖身驱寒的食材。今天，我就为大家推荐 8 种黄金菜，并附上详细的做法，让您在冬日里也能轻松烹饪出美味又营养的佳肴，温暖过冬。 食材 …
来扬州一定要吃的九种美食！
8个月前1.扬州炒饭 金黄的米粒颗颗分明，搭配火腿、虾仁、鸡蛋等食材，色彩丰富超有料。入口香气弥漫，口感层次丰富，每一口都是大大的满足。 2.蟹黄汤包 这可不是普通的汤包哦，每 一口都是满满的蟹黄，真材实 …
秋天多喝这几道汤，健脾养胃，好喝不上火！
1年前豆腐丝瓜虾仁汤: 鸡蛋豆腐鲫鱼汤: 菠菜猪肝瘦肉汤: 丝瓜口蘑牛肉汤: 紫菜鸡蛋虾仁汤: 黄豆猪蹄汤: 白菜鸡蛋豆腐汤: 丝瓜肉丸汤: 番茄玉米排骨汤:
来浙江，这10大国家“地理标志产品”别错过，物美价廉，送礼有面
1年前警告：本内容已开通全网维权，严禁抄袭、复制或搬运，一经发现，必追究法律责任。 浙江，早在南宋时期，临安（今杭州）作为都城，江南地区的饮食文化得到了空前的发展。浙菜由此应运而生，由杭州、宁波、绍兴、温州 …