学太极拳必知：下盘功是根基，不练真难以入门提升。太极拳这一中华武术的瑰宝，以其独特的魅力吸引着无数武术爱好者。它不仅仅是一种技击术，更是一种修身养性、强身健体的方式。在太极拳的学习过程中，下盘功的重要 …
