一个远被低估的助眠方法，睡前 10 分钟就管用！
14天前这个方法就是—— 睡前洗个热水澡 一听到冬天洗澡，有些朋友就要犯难了。 因为实在是太太太冷了，大家洗澡的频率都降低了。 在没有暖气的南方，洗澡像上刑，脱掉衣服等热水的那几分钟，像过了一个世纪那么久。 …
洗澡和寿命有关？老年人洗澡后若没这几个表现，说明身体还不错
1个月前最近天气转凉后，张大爷总感觉身子捂不热一样，手脚也冰冷的厉害，于是每天一早起来后，就安排个热水澡，把身体洗热了，一整天都暖和一点。 可这天他就像往常一样洗热水澡时，突然感到一阵头晕头痛，紧接着右边身体 …
洗澡不必猛搓“泥”
1个月前全身淋湿之后，用手自上而下地轻搓皮肤，皮表的污物、汗溃连同“泥条”(表皮新陈代谢的产物——角质细胞)纷纷脱落。 身上用任何洗涤剂都是多余的，过分地搓“泥”会使表皮过于薄嫩而得病。洗 …
秋冬护肤不仅要保湿！还要戒掉这些习惯！
1个月前秋冬很多人都会遇到 皮肤又干又痒的情况 大家普遍觉得这是保湿没做好 那么问题来了 冬天保养皮肤 做好保湿就得行了吗？ too young too simple！哪怕保湿剂抹得再好，平时生活里的有些习惯 …
安装工人不会说的6个实话：这些细节没做好，入住准后悔！
1个月前自在的鱼雷子 2025-09-27 22:16 装修完入住，最闹心的不是买错材料，而是明明花了钱，却因为安装工人的“偷懒”，踩了一堆隐形坑——卫生间反味、橱柜发霉、油烟机漏风……其实这些问题，工人早就 …
电热水器真的没那么容易漏电，求求你们，别制造“焦虑”了
1个月前洗澡前，电热水器插头拔不拔？别瞎纠结！分 3 种情况，安全又省电，很多人做错 打开今日头条查看图片详情 每天洗澡前，我家都要上演 “拔插头大战”：我妈非要把热水器插头拔掉，说 “带电洗澡会触电”，每次 …
中年女人和你聊天时，突然说“我去洗澡了”，大多有三种意思
2个月前图/源于网络 男女交往时，聊天是最常见的行为，也是发展关系的必经之路。 尤其是中年阶段，男女想要顺利发展关系，也需要从聊天交流开始，这样才能深入了解对方，从而判断情感的走向。 对于中年女人，她们一旦对 …
如果你和我一样是个低能量的人，那么一定要做好这件事……
4个月前如果你和我一样是个低能量的人，那一定要做好这件事—— 洗澡！ 没错，就是洗澡！ 洗澡可是提升能量的绝佳方式，当然，前提是得好好洗。我家没装浴缸，只有淋浴，但这完全不妨碍我享受洗澡的乐趣。 我特别爱洗澡 …
58岁女子洗澡后乏力，半夜猝死，警告：年纪大了洗澡要注意3件事
5个月前“她洗完澡后感觉有点累，觉得可能是气温太高了，可谁知道，半夜却猝死了。”一位58岁的女性家属描述了她的突然离世。 在临床上，这类因洗澡后突然出现的健康问题并不少见，虽然大部分人都认为洗澡是个普通的日常 …
加快老人衰老的原因：洗澡仅第三，排在第一的，很多人还不知道！
5个月前声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普 …