立秋过后，苦瓜、黄瓜靠边站，多吃它，除烦止渴、润肺止咳，做成馅饼，不发面不烫面，皮薄馅大，真好吃
1个月前大家好，我是伊华！今天在办公室接水的时候，好几个同事都在吐槽这个季节的身体“魔咒”：一个说“一到九月嗓子就跟刀割一样”，另一个接“吹点空调就上火感冒”，还有一位指着下巴说“每年这时候就长又硬又疼的痘” …
优质蛋白还补铁，红小扁豆的7道素食谱
1个月前多国联合研究发现，不分种族、民族、国家，世界上最健康长寿的人群吃豆类明显多过一般人群。 红扁豆营养丰富，包含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及食物纤维，维生素B含量特别丰富，而它的含铁量更是其他豆类的两倍。 …
秋天的早餐，一定要多吃这个饼！2分钟一张饼，又香又软还好消化！
2个月前每逢暑期，老家院里的西葫芦便长得格外欢实，绿油油的果实挂满藤架，多到吃不完。这时候，母亲总会摘上几个最鲜嫩的，为我们做上一道香喷喷的西葫芦鸡蛋饼。这道看似简单的家常美食，却总能带来意想不到的满足感。 …
中伏10天，阳气最旺，鸡鸭鱼肉靠边站，多吃这些，清凉又解火！
2个月前中伏10天别死磕肉！内行人暗传：这4样才是’伏天救星’，清爽到飞起 中伏狂炫肉=找罪受？网友吵翻了！有人说’伏天就得补’，顿顿鸡鸭鱼肉；有人骂̵ …
饺子就酒，越就越有
3个月前人到中年，上有老下有小，一天有操不完的心，甚至把人都差点整抑郁了。 最关键的是，整得我都忘了审验驾照了。等到掌柜的问起我，我还是一脸懵逼，压根不知道自己的驾照啥时候到期。 你就说，晕点不。自然少不了挨 …
六种让小孩爱不释手的鸡蛋蔬菜饼，每日不重样哦！
1年前早餐蔬菜饼，简单易做又营养美味，仅需 10 分钟即可搞定的早餐之选。喜欢的妈妈们快来一起试试吧！ 1. 奶香玉米烙 食材：120 克玉米、1 个鸡蛋、15 克牛奶、40 克低筋面粉。 做法：将玉米洗净 …