54个“颠覆认知”的冷知识
15天前1. 不晒太阳，可能悄悄变胖？ 长期不晒太阳会影响代谢，身体燃脂效率变低，不知不觉就囤肉了，记得每天晒10分钟太阳~ 2. 你的两只眼睛，其实不一样大！ 不管颜值多对称，人的左右眼都会有细微大小差，只 …
减糖控糖趋势推动无糖饮料市场持续增长 消费群体以女性为主且年轻化明显
28天前一、行业相关定义及产业链图解 无糖饮料主要是指不含蔗糖、葡萄糖等传统糖类，或糖含量≤0.5g/100ml的饮料。从产业链来看，无糖饮料产业链上游包括水果、茶叶、咖啡豆、乳制品、甜味剂及包装材料等原材料 …
【液断减肥法】，越减越重！
1个月前有一种减肥法，叫“液断减肥法”，这是什么样的一个方式呢？ 液断减肥法看起来好像更方便，也好记，三天之内只喝无糖的液体。 比如说黑咖啡呀，牛奶呀，茶呀，什么无糖的酸奶呀，汤啊，蔬菜打的汁儿呀都可以。只要 …
7天7斤！狠人减肥法
4个月前三伏天，粉丝小冉加班久坐、夜宵不断，腰围飙到82cm。她跟着我做了7天冲刺：体重-3.4kg，腰围-4cm，人清爽了，睡也更沉。这套方案分享给忙碌的你。 原理一句话别把它想复杂：控热量 + 保蛋白 + …
医生警告：夏季糖尿病不能干的5件事，干的越多，血糖越难控制！
6个月前夏天一到，很多高血糖患者家冰箱里最常见的就是那几瓶“无糖”汽水，还有各种打着“健康”标签的冰淇淋。 中午一出门就热得发昏，回家开瓶“无糖可乐”，觉得自己好像既解渴又没负担，顺手还劝年纪大的家人来一口。 …
百事可乐的黑神话酒葫芦周边，让玩家们集体发癫
9个月前“你知道的，我一直是百事可乐的忠实客户，我们曾经一起度过很多美好的时光，我从1898年就开始喝百事可乐了，这小甜水好喝的不可思议！” 上回书说到，黑神话悟空历九九八十一难，以高水准的制作剧情折服了玩家 …
建议糖尿病人：别舍不得花钱，这8种零食营养饱腹不升糖，放心吃
1年前在大家的传统观念里，一旦戴上了“糖尿病”的帽子，似乎就与美食绝缘了，特别是那些琳琅满目的零食，更是让人只能看、不能吃，心里痒痒的。 但你知道吗？其实，只要选对了零食的种类、控制了热量，并且掌握了合适的 …
🎈做好这日常 4 件小事，让癌症离你远远的。
1年前💪想要远离癌症，其实并不难，做好下面这 4 件小事就可以啦。 ✨一、控糖《中国居民膳食指南》指出，成年人每天的添加糖摄入量应控制在 25 克以下，最多不应超过 50 克哦。可别觉得自己不吃甜食就没事啦 …