中医养生 | 健身气功·五禽戏

中医养生 | 健身气功·五禽戏

23天前

传 承 健身气功· 五禽戏 养生 秋 已至 暑 未消 五禽戏,强五脏、培内气、调心情! 在这个金风送爽、雁过留声的季节, 让我们一起秋练秋防,强身健体! 五禽戏,练起来! 五禽戏是东汉名医华佗以中医理 …

五禽戏—猿形

五禽戏—猿形

8个月前

这回是“动”与“静”的练习了,动中寓静,拳谚有云“守之如处女,动之如猛虎”。有时候感觉五禽戏动作虽简单,但要真正受益还是挺难做到的#我的养生食谱# #养生# #五禽戏教学口诀# #健康真探社#