清晰明了：八段锦的要点与益处
1个月前双手托天理三焦：疏通三焦，改善呼吸、消化和排泄。左右开弓似射雕：展肩扩胸，疏肝理气，增强肺功能。调理脾胃须单举：调和脾胃，促进消化，改善肠胃不适。五劳七伤往后瞧：放松颈椎，祛风除湿，缓解五劳七伤。摇头 …
警惕健康隐形杀手“五劳七伤”
2个月前我的一个医生朋友最近跟我吐槽，说他自己最近哪哪都累，没有精力。他跟我聊了下了他的情况，我说那你得警惕下“五劳七伤”，后续我就给他讲解了下这方面的话题。现在我也给你们唠唠这个“五劳七伤”吧。 “五劳七伤 …
秋季饮食，谨记：3收、3放，缓解身体“五劳七伤”，安稳过秋冬
1年前警告：本内容已开通全网维权，严禁抄袭、复制或搬运，侵权必究。 秋风起，落叶黄，转眼间，我们又迎来了一个收获与调整的季节——秋季。在这个由热转寒、阴阳交替的时节里，人体的生理机能也在悄然变化，对饮食的需 …