开胯不再难？内家拳轻松法颠覆传统认知
2个月前说起人体这些“锁”和“线”，拳友们听多了吧，甭管哪路拳派，肩和胯位置各卡着一把锁；两边肩、两边胯，总共四道关口，哪锁没打开，哪就是你动作卡顿、转身不顺的地方。你试一试，动作慢半拍，很大可能卡在这四处， …
说起人体这些“锁”和“线”，拳友们听多了吧，甭管哪路拳派，肩和胯位置各卡着一把锁；两边肩、两边胯，总共四道关口，哪锁没打开，哪就是你动作卡顿、转身不顺的地方。你试一试，动作慢半拍，很大可能卡在这四处， …