常吃这 8 种食物，头发越吃越黑亮
27天前咱们平时总说头发干枯、早白显老，其实不用靠昂贵的护发产品，饭桌上的普通食材就能帮上大忙。今天就给大家盘点8 种 “天然乌发剂”，每天吃一点，头发慢慢就变得乌黑有光泽。 先说黑芝麻，这可是乌发界的 …
自制无患子侧柏洗发水｜附教程
1个月前姐妹们，今天跟大家分享一个我最近超级喜欢的DIY洗发水配方✨！秋天捡的无患子果核，灵机一动，决定不浪费，做成洗护用品，真的是太聪明了吧！💡这次我用了14种中草药，简直是天然的护发宝藏！🌿1⃣️ 无患子 …
103岁中医的长寿秘诀！黑豆这样打豆浆，补肝肾、乌发养颜
2个月前柠檬美食日记 2025-08-03 18:35 姐妹们，说到“长寿又精神”的范本，103岁的名中医李国维院长必须拥有姓名！到了这个年纪还能坚持出诊，思路清晰、步履稳健，连气色都红润得让人羡慕。而他的养 …