董平聊历史：《武当绵掌功》是武当三十六功中的第六功，为内家秘传绝技，注重内功与内劲修炼，功成后掌劲可“穿坚透甲，隔物过劲”，外表无痕而内伤致命。功法分为内壮秘法与外壮秘法练过的人都知道，光靠站桩…
2天前《武当绵掌功》是武当三十六功中的第六功，为内家秘传绝技，注重内功与内劲修炼，功成后掌劲可“穿坚透甲，隔物过劲”，外表无痕而内伤致命。功法分为内壮秘法与外壮秘法 练过的人都知道，光靠站桩提掌还不够，关键 …
21国史-非遗-太极拳（中外邮票）
1个月前太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学阴阳五行变化、中医经络学、古代导引术和吐纳术，形成的一种内外兼修、柔和舒缓、刚柔相 …
《武当松溪派内家拳》
1个月前《武当松溪派内家拳》是武当内家拳的重要流派，源自张松溪，经多代传承，融合桩功、内壮桶子功、八卦掌功、言戒功、滑车功和擒拿桩等多种功法，旨在通过意念、呼吸与动作协调，增强内气、筋骨力量及爆发力，提升整体 …
《武当五行功》
2个月前《武当五行功》是一套源自武当内家的筑基功法，以五行（木、火、土、金、水）对应人体五脏（肝、心、脾、肺、肾），通过劈、崩、攒、炮、横五势，结合呼吸、意念和动作，增强内功与外力，强壮脏腑，畅通气血。功法简 …
世界道教联合会国际道教文化研修班莅临武当理阳内家武术馆参访交流
4个月前2025年6月13日，世界道教联合会国际道教文化研修班师生一行50人莅临武当山理阳内家武术馆参访交流。 来自墨西哥、法国、俄罗斯、越南、斯洛文尼亚、印度尼西亚、瑞士、尼日利亚等8个国家的30多位学员参 …
人人有功练：《武当绵掌功》是武当三十六功中的第六功，为内家秘传绝技，注重内功与内劲修炼，功成后掌劲可“穿坚透甲，隔物过劲”，外表无痕而内伤致命。功法分为内壮秘法与外壮秘法。内壮秘法通过站桩、提掌…
4个月前《武当绵掌功》是武当三十六功中的第六功，为内家秘传绝技，注重内功与内劲修炼，功成后掌劲可“穿坚透甲，隔物过劲”，外表无痕而内伤致命。功法分为内壮秘法与外壮秘法。内壮秘法通过站桩、提掌、俯身、推掌等动作 …
武当鹰拳十三式
4个月前
当我练习武当功法《睡功》－体呼吸法之后
5个月前
武当内家拳精髓：18字技法秘诀与禁忌
5个月前2025大吉 NEW YEAR 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉 …
