不愧是人本主义心理学之父，卡尔·罗杰斯一语道破“紧张”的本质！
2个月前我以前总以为，克服紧张就是要练到“完全不紧张”。 直到读到心理学大师卡尔·罗杰斯，才恍然大悟：我们紧张的根源，竟是忘了允许自己“是个人”。 罗杰斯说过一个特别戳心的观点：当我们无法接纳真实的自己，就会 …
美国医生支招：五六十岁练对4招，轻松活过八旬
2个月前人一过六十岁，就会慢慢感觉到身体大不如从前，体力、记性都在减退。但只要我们驻足转头看看小区里、村道上那些八十多岁还能自己买菜、散步的老人，心里就踏实了许多——他们当年的日子更苦、条件更差都 …
公园爱好者的旅行
3个月前久坐办公室的我们，容易陷入到一个狭窄的空间，无论身体还是心理上的，不觉间，人变得疲乏，提不起精神。答应“小世界”，今天下班后，你去公园走走，看看在公园里，身心有哪些微妙变化~~ 我们都想要追求幸福，那 …
肠道菌群多样性离不开的“缺陷菌”以及看《Cell》如何量化菌群的能量贡献
3个月前从吃什么到谁在消化 我们常常纠结于吃什么，食物的卡路里、蛋白质或脂肪含量，却可能忽略了一个关键问题：这些食物进入我们体内后，到底发生了什么？ 我们吃下的每一口饭，其实都不是我们一个人在享用，在我们肠道 …
果真打官司了
3个月前本文出自金锁玉关陈炳林老师 我说这个厂容易有官司口舌之争，后来果然打起了官司。 2022年春天，还在疫情期间，接到某地的一个朋友打我电话，邀请我去为他的厂子堪舆下，当时刚好有三四个弟子在我这里，于是就 …
德健天医说：如何建立强大的自我⑹-强大内心的重要支撑逻辑（20250311-01于西安）
3个月前开启您的紫微智慧 疗愈◆赋能◆升维 2 25 佳桐： 好，欢迎各位小伙伴继续回到这个现场，为我们进行相关的“如何建立一个强大的自我”的录制。今天我们将录制第6~10节。 在生命的过程当中，我们有许多时 …
我们想让你送的，不只是茶，更是“放心”！
3个月前亲爱的茶友们，过去一周我们聊了很多关于“茶礼”的话题。 每一位茶友的留言，我们都认真读过——有人为挑选礼物辗转反侧，有人因收到一份恰如其分的茶礼而欣喜不已。每一份礼物背后，都藏着一颗真挚的心，也伴随着 …
他是唯一除了父母以外希望你过得好的人，他从未辜负我们！
3个月前实事求是，调查研究，这就是他的精髓。 他是唯一除了父母以外希望你过得好的人，他从未辜负我们！ 因为只有他了解我们！只有他喜欢我们！也只有他把我们放在眼里！更重要的是只有他相信我们！ 真见识到真实的社会 …
来深29年，首次到香港
3个月前2025年10月17日 星期五 晴 26℃-32℃ 文友邀我们去香港。 通行证上次是因为要去那边参加活动办的。后来改到深圳，还是没机会去。 我们不是去玩，是去干活。 我只睡了一个多小时起来给女儿煮饺子 …
【一把剪子的安检风波】
3个月前2025-04-01 我在美国探亲期间，做饭时很喜欢用儿子当时从德国带过来的一套厨房刀具。德国的厨具非常好用，尤其那把厨房专用剪子，能够锋利地剪断连骨的各种禽、鱼和龙虾，用起来的心用手。儿子看 …