稳定平衡 – 微精选

练习头倒立，比靠墙跳跳跳更有效的方式，是稳定平衡的能力！（附练习方法）

练习头倒立，比靠墙跳跳跳更有效的方式，是稳定平衡的能力！（附练习方法）

3个月前

瑜伽修身修心头倒立总是稳不住，是核心不够？力量不够？还是练的不够多？可能当你头倒立稳不住的时候，任何一个方面都可能成为限制的因素，但究其根本，头倒立并没有多 …