声明：如有侵权，请联系删除！！！
十年磨拳还找不着发力的兄弟真该看过来！今儿个聊点功夫圈老师傅打死不说的秘密啥站桩打拳撩阴腿，最后都得归到脊椎这条’大龙’身上！ 前两天看公园里练形意拳的老哥，膝盖都快扭成麻花了 …
