比生吃更养脾胃，补血效率翻倍的家常做法
10天前办公室姐妹总抱怨“吃枣补血却胃胀”，老中医点拨才知道：传统三蒸三晒法能让枣的营养“改头换面”！我按这方法做了两周，现在每天3颗枣，脾胃舒服了，连同事都问“你脸色怎么变红润了”。原来好食材还得配好做法， …
脾虚胃胀、肺虚咳喘，肾虚多尿，3个中成药：改善脾肺肾气虚！
1个月前大家好，我是三甲医院大内科主任刘友章。 门诊中遇到虚症的患者有很多，其中脾气虚、肺气虚和肾气虚最为常见。今天，我们就来讲讲如何通过中医的方法，尤其是中成药，来调理这些虚证，帮助大家恢复脾胃健康、增强肺 …