地舒单抗、双膦酸盐……10 种抗骨质疏松药，一文总结不良反应和应对方法
5个月前抗骨质疏松药物众多，有效防治骨质疏松的同时，可能引发不良反应，影响患者治疗依从性。本文整理了临床常用的 10 类抗骨质疏松药物可能出现的不良反应及相应应对措施[1-7]，我们一起来学习一下吧。 维生素 …
体内的‘隐形英雄”
5个月前维生素和微量元素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质。维生素在7大营养素中占比很小，人体对维生素的日需求量也非常少，但却在人体中发挥着重要作用。人体内微量元素及维生素的功 …
维生素“黄金搭档”联手抗帕金森！D E B群 辅酶Q10组合让神经退化减速40%
5个月前SUBSCRIBEto us 科学补充特定营养素组合，正在成为帕金森病防治中不可忽视的新策略。 帕金森病患者王先生最近在复诊时带来了意外的惊喜。坚持补充维生素D和E组合半年后，他的震颤明显减轻，早晨起 …
补充维生素D，可以让老年人远离两大致命威胁？答案在这里
5个月前老话讲’人老腿先老’，许多老年人一到冬天就怕摔倒，骨质疏松成了挥之不去的阴影。还有不少老人饱受心脑血管疾病困扰，这两大健康杀手严重影响着老年人的生活质量。 近期医学界一个热点话 …
医生推荐：这种维生素可能让你的心脏多活15年！很多人还不知道
5个月前有人说：“我才五十出头，怎么感觉心脏不如以前了？”也有人苦笑：“医生说我心脏老化快，得赶紧调整生活方式。” 让人惊讶的是，有研究指出：一种维生素，竟然被越来越多医生认为，对心脏的“延寿”有不小的作用！ …
这些食物富含维生素，是预防骨质疏松的大功臣
5个月前在骨质疏松的预防中我们都知道维生素D是非常重要的，但如果你只知道补充维生素D那可不够。 骨的生长和代谢还受维生素K、维生素C、维生素A和维生素E等影响。因此，在骨质疏松症饮食防治过程中要有目的地选择这 …
乱吃维生素的人，患癌风险或增加27%
5个月前人这一辈子，最怕的就是“好心办坏事”。 就像你明明是为了健康，每天按时吃维生素，结果身体不但没更好，反而悄悄埋下了健康隐患。听起来是不是有点像《西游记》里唐僧取经，结果半路请了个妖怪当徒弟？ 很多人都 …
第一次感受到维C的“杀伤力”，2块钱一瓶，居然有这么多隐藏妙用
5个月前维生素C应该算是家里比较常见药品，也是人体需要的一种成分。 但是我实在是没想到，2块钱一瓶的维生素C除了补充身体需要的能量之外，在家居生活中居然还有这么多妙用。 我也是第一次感受到维c的杀伤力，2块钱 …
2块钱一瓶的维生素B2，是高血压的“克星”？可惜很多人都不知道
5个月前“它”是国人最容易缺的维生素，却是高血压的“克星”？ “它”常见且价格低廉，但多数人对它一无所知。 “它”究竟是什么？ 01 近90%的人缺乏这种维生素！ 国人最容易缺乏的维生素是维生素B2，我国营养 …
孕早期吃什么，有助于长胎心胎芽
6个月前刚怀孕，准妈妈最操心的就是胎心胎芽发育问题，毕竟这是宝宝健康的第一步。 怀孕前3个月吃对东西很关键，可以从这4个方面入手 1.多吃优质蛋白质 胎心胎芽的本质是胚胎细胞快速分裂和生长，就像盖房子需要砖块 …