美国最新指南：血糖高不管有没有吃药，补充5维生素，可防并发症
4个月前血糖高，到底有多可怕？不吃药行不行？吃了药是不是就高枕无忧了？更扎心的问题是：哪怕血糖控制在“正常范围”，有些人还是照样出并发症？美国最新的指南直接指出，不管有没有吃药，高血糖人群补充5种维生素，有助 …
大反转！补充维生素D真没用！《柳叶刀》子刊：超50万人群数据显示，补充VD无法降低死亡风险和心血管疾病发病率
4个月前维生素D是维持生命所必需的一种脂溶性维生素，可由人皮下的7-脱氧胆固醇经紫外线照射而成或者从膳食和补充剂中获得。数据显示，人体内80%的维生素D经晒太阳后的皮肤合成，所以又被称为“阳光维生素”。 但在 …
此食物，能“重启”抑癌细胞！一年四季皆可吃
4个月前番茄是我们在日常生活中，经常会用到的一种食材。它口感酸甜、营养丰富，深受大众喜爱！ 它既可为菜肴原料，也可以当做水果吃。因此，被誉为“水果型蔬菜”。 “激活”灭癌细胞 番茄中最“优秀”的成分莫过于番茄 …
有白发了，吃点什么有用？
4个月前《岳灵实效26年》宣传片 岳 灵 说 有白发，吃点什么有用？ 维生素B7 有白发了，可以吃点维生素B7，维生素B7属于维生素B族，又被称为维生素H，辅酶R，它是水溶性的维生素，是合成维生素C的必要物质 …
娃吃维生素，竟然有这么多讲究！
5个月前💊维生素混搭禁忌大揭秘！这些致命组合正在偷走你的健康‼ 你以为每天一把维生素是养生？小心’营养相克’正在摧毁你的身体！药理学研究显示，错误搭配不仅让万元保健品变废品，更可能引发 …
维生素也伤肝？千万别长期补充这4种维生素，本文说出实情
5个月前维生素是人体中必须的微量元素，是维持生理功能的重要因素，特别是与脑和神经代谢有关的维生素，如维生素B1、维生素B6等。这些维生素在糙米、小麦中含量较丰富。 另外，抗氧化营养素如胡萝卜素、维生素C、维生 …
吃素翻车成’生命警报’，绵阳人看完这份干饭指南直呼：保命要紧！
5个月前近日，某男性艺人的猝然离世，再次把素食话题推上风口浪尖。 然而，74岁的庆奶在综艺里狂炫红烧肉时甩出金句：’我吃素的朋友都走得早！’ 这波’吃草风波’把 …
为什么猫不能吃人类的剩饭，也不能吃狗粮呢？
5个月前为什么猫不能吃狗粮，也不能吃人类的食物呢？ 有些事情，猫可以不知道，但主人不行。 如果你想更加了解你的猫，记得关注我 我们先来了解一下猫的饮食结构和人类和狗狗，究竟有哪些不同呢？ 营养需求： 猫是肉食 …
“夏补钾，体不乏”，这种高钾菜做窝窝头，补充营养，腿脚有劲精神足
5个月前“夏补钾，体不乏”，这种高钾菜做窝窝头，补充营养，腿脚有劲精神足！ 苋菜在我们老家被称为“汗菜”，我一直以为这种称呼是方言的缘故，后来才知道在宋代，《玉篇》中提到“苋”读“汗”，寓意为夏天流汗时吃的菜 …
谷维素是神经的营养剂，搭配维生素使用，解救6种不适症状
5个月前你有没有试过，明明睡了一整晚，起床却像被卡车碾过一样疲惫？或者一到傍晚，心跳突然加快，胸口发闷，手脚跟着冒汗？ 这些不是“想多了”，也不是“玻璃心”，而是身体在用自己的方式告诉你：神经系统正在透支。很 …