多吃两种维生素，有利于糖尿病恢复，糖友要知道
4个月前饭桌上，邻居大叔一边往嘴里夹菜，一边低声嘀咕：“糖尿病不能吃这个，那个也少碰，天天吃得像和尚，啥时候是个头？”不少糖友都有类似的烦恼，控制饮食是必须的，但总觉得越吃越单调，越吃越没劲，甚至有人觉得“控 …
吃抗凝药不能碰大米？医生劝告：不只是大米，这6物再馋也要忌嘴
4个月前老李今年65岁，平时身体还算硬朗，但最近开始吃抗凝药后，生活节奏变得有些紧张。 吃饭前总要反复问一句：“这能吃吗？”尤其是每次吃白米饭，他都犯嘀咕，听说“吃抗凝药不能吃大米”，到底真的假的？不止是大米 …
一分钟自查体内缺什么｜超全营养素讲解
4个月前人体所需的七大营养素包括： · 碳水化合物：主要提供能量，包括单糖、双糖和多糖，如葡萄糖、蔗糖和淀粉。 · 蛋白质：构成人体细胞和组织的基本成分，也是酶和激素的主要成分，包括必需氨基酸和非必需氨基酸。 …
调查发现：脑梗患者若经常补B12，用不了多久，4大好处不请自来
4个月前有些人脑梗做了支架，吃了抗血小板药，血压血脂控制得也不赖，就是还是觉得人“蔫儿了”。 走两步累、脑子慢、手脚也不灵，复查没啥新问题，就是恢复不上来。这种情况，不是稀罕事。我碰到太多患者，查来查去，最后 …
全球维生素行业产能高度集中 寡头垄断格局突出 维A、D3、E、B细分市场CR5超90%
4个月前根据观研报告网发布的《中国维生素行业发展深度分析与投资前景研究报告（2025-2032年）》显示，维生素是有机化合物，对维持人体正常生理功能起重要作用，其功能包括维持视力、免疫力、钙吸收等，主要来源于 …
几块钱一瓶的维生素B12，对老年人有4大功效！很多人还不知道
4个月前现在大家对于健康的关注度都比较高，很多人日常会自行补充维生素。 其中维生素B12是一个很热门的选项，它的价格十分便宜，但对多种疾病有着不错的调理作用，具体有哪些呢？ 01 补充维生素B12有多重要？ …
调查发现：高血压病人若经常补B12，用不了多久身体或收获5大好处
4个月前“高血压吃药压得住，补B12却可能让身体’轻飘飘’？”听起来是不是有点玄？ 但近期的一项研究显示，高血压患者若坚持合理补充维生素B12，竟然可能悄悄收获5个令人惊喜的身体变化。到底是怎么回 …
哈佛研究：痛风患者补维C，血尿酸水平下降，并发症风险降30%
4个月前痛风不是一场简单的关节疼痛，而是一种代谢紊乱的长期慢病，背后牵扯着肾脏、心血管、内分泌多个系统。 研究发现，补充维生素C能帮助降低血尿酸浓度，并减少痛风相关并发症的发生率，降低幅度可达30%。 这不是 …
秋天里的“粗粮之王”！延缓衰老防便秘，比吃米面强多了！错过太可惜
4个月前很开心地告诉大家：沂蒙山紫水晶紫薯开挖啦！它比紫罗兰紫薯更甜！为什么推荐它？因为它不仅仅是好吃，营养价值更是不上可小觑。 在众多食材中，紫薯宛如一颗闪耀的紫色宝石，以其独特的魅力和卓越的营养价值，成为 …