维生素B2立大功！研究发现：老人吃维生素B2，或能缓解5慢性病
5天前打开今日头条查看图片详情 维生素B2这个名字，可能在很多人印象中只是“补维生素”的一员。 打开今日头条查看图片详情 但近期多项临床观察却提出一个令人意外的视角：老年人补充维生素B2，可能对缓解多种慢性 …
3种维生素，或可有效对抗血管斑块，有需要的赶快补充
7天前如今，心脑血管疾病已经成为我国居民死亡的“头号杀手”，其中，动脉粥样硬化是最常见的“幕后黑手”。它不是突然发生的，而是一个长年累月堆积脂质和炎症的过程。我们常说的“血管堵了”“血流不畅”，多半都和动脉 …
老年痴呆和维生素关系被发现：50岁后补充5物或能预防，不妨看看
11天前人到中年，走进超市，站在保健品货架前，你或许也曾犹豫：钙片、鱼油、叶黄素、维生素B群……到底该补点啥？ 尤其听到“老年痴呆”五个字，谁不心头一紧。记性越来越差，钥匙老找不到，刚说过的话再说一遍，朋友笑 …
补充维生素B12，可以让老年人远离三大致命威胁？答案在这里
12天前打开今日头条查看图片详情 一位76岁的老年男性，退休多年，生活节奏平稳，饮食也算丰富，却在短短半年内出现了令人不安的变化：记忆力变差，走路开始不稳，甚至几次在厨房晕倒。 打开今日头条查看图片详情 他来 …
医生不开的“处方”：维生素D，为什么是唯一必补？ 科学证据让你震惊
13天前在快节奏的现代生活中，我们常常忽略了那些悄无声息却影响深远的营养素。其中，维生素D无疑是最受关注的“明星”之一。它不仅仅是维持骨骼健康的“砖瓦”，更像是一位多面手，能调节炎症、缓解压力，甚至可能拯救生 …
红枣再次成为关注焦点！医生发现：吃红枣时，一定要多注意这4点
15天前不知不觉又入秋了，秋冬也被认为是最佳进补时节，而人们首推的进补食材，就是红枣。 俗语有言“日食三颗枣，百岁不显老”，红枣既可入汤或煮粥，也可直接泡水饮用，被认为是“补气血”之最。 红枣的好处的确很多， …
少碰4种维生素！研究证实：乱吃维生素的人，患癌风险增加27%！
17天前45岁的老吴，最近深刻体会到了什么叫“年轻时不养生，老了养医生”。 年轻时他拼命工作，生意越做越大，钱包是鼓了，身体却日渐“脆化”了——动不动就感冒疲劳，整个人像是提早进入了“更年期”。 在朋友的推荐 …
几分钱1片的维生素B2，老年人长期服用，有好处吗？
18天前打开今日头条查看图片详情 声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。 几分钱的维生素B2，每天吃一片，长期补充，确实不是玄学，也 …
每天一片维生素B2，身体会怎样？可以长期吃吗？医生告诉你答案
18天前打开今日头条查看图片详情 参考文献： 1. 中国营养学会. 中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版). 北京: 轻工业出版社. 2. 《美国临床营养学杂志》：’高核黄素摄入与年龄相关性黄 …