医生推荐：这种维生素可能让你的肾脏多活10年！很多人还不当回事
9小时前打开今日头条查看图片详情 你有没有发现，身边总有人“肾气不足”，动不动就腰酸腿软、尿频疲乏？到了医院一查，肾功能早就悄悄拉响了警报。可你知道吗？肾脏的“早衰”，往往不是因为喝水少，也不是吃太咸，而是— …
新发现：维生素B2是高血压的“克星”？补充会对高血压有6大好处
1天前有的人到了五十岁，总觉得血压这事离自己还远。偶尔测高一次，就怪天气热、心情急。可时间一久，那数字就像个顽皮的秤砣，一点一点挂在心头。 有意思的是，最近有研究提到，维生素B2，也就是我们熟悉的核黄素，可 …
医生推荐：这种维生素可能让你的肾脏多活10年！很多人还不了解
1天前“老邓，医生让你补维生素D，你真吃啊？不是说那玩意儿只能补钙？” “我一开始也不信，直到医生说我肾功能下降，就是因为缺它太久了……” 65岁的邓师傅查出早期慢性肾病后，第一反应是“怎么可能，我都没觉得 …
维生素B2立大功！研究发现：老人吃维生素B2，或能缓解5慢性病
8天前打开今日头条查看图片详情 维生素B2这个名字，可能在很多人印象中只是“补维生素”的一员。 打开今日头条查看图片详情 但近期多项临床观察却提出一个令人意外的视角：老年人补充维生素B2，可能对缓解多种慢性 …
3种维生素，或可有效对抗血管斑块，有需要的赶快补充
10天前如今，心脑血管疾病已经成为我国居民死亡的“头号杀手”，其中，动脉粥样硬化是最常见的“幕后黑手”。它不是突然发生的，而是一个长年累月堆积脂质和炎症的过程。我们常说的“血管堵了”“血流不畅”，多半都和动脉 …
老年痴呆和维生素关系被发现：50岁后补充5物或能预防，不妨看看
15天前人到中年，走进超市，站在保健品货架前，你或许也曾犹豫：钙片、鱼油、叶黄素、维生素B群……到底该补点啥？ 尤其听到“老年痴呆”五个字，谁不心头一紧。记性越来越差，钥匙老找不到，刚说过的话再说一遍，朋友笑 …
补充维生素B12，可以让老年人远离三大致命威胁？答案在这里
15天前打开今日头条查看图片详情 一位76岁的老年男性，退休多年，生活节奏平稳，饮食也算丰富，却在短短半年内出现了令人不安的变化：记忆力变差，走路开始不稳，甚至几次在厨房晕倒。 打开今日头条查看图片详情 他来 …
医生不开的“处方”：维生素D，为什么是唯一必补？ 科学证据让你震惊
17天前在快节奏的现代生活中，我们常常忽略了那些悄无声息却影响深远的营养素。其中，维生素D无疑是最受关注的“明星”之一。它不仅仅是维持骨骼健康的“砖瓦”，更像是一位多面手，能调节炎症、缓解压力，甚至可能拯救生 …
红枣再次成为关注焦点！医生发现：吃红枣时，一定要多注意这4点
18天前不知不觉又入秋了，秋冬也被认为是最佳进补时节，而人们首推的进补食材，就是红枣。 俗语有言“日食三颗枣，百岁不显老”，红枣既可入汤或煮粥，也可直接泡水饮用，被认为是“补气血”之最。 红枣的好处的确很多， …