马上小雪，晚餐不知道吃啥？试试这组合，7菜一汤，吃得太舒坦了
18天前马上就要到小雪节气了，天气愈发寒冷，忙碌了一天，一顿温暖又丰盛的晚餐能瞬间驱散寒意。如果你还在为晚餐吃什么发愁，不妨试试下面这 7 菜 1 汤的组合，保证让你吃得舒坦又满足！ 一、红烧鱼块 食材准备： …
小朋友一周晚餐不重样！健脾补钙又健康！
28天前大家好，我是magic妈妈，一个热衷把生活记录成册的普通妈妈，喜欢并期待和孩子一起成长，分享养娃路上的点点滴滴。如果您也是这样，关注我吧，，我们一起陪娃成长，迎风而上！ 我家小朋友，还有半个月就满6周 …
2025环球小姐 Day 3 之游船晚宴
1个月前11月4日晚，环球小姐代表们乘坐豪华游船在曼谷湄南河观光和享用晚宴。 Sawasdee Chaophraya 赞助了本次活动。 Nawat不需要花费一分钱就接待了来自全球近120名参赛代表。 Sawa …
为攒钱买车，江西夫妻晒节俭晚餐走红，网友点赞：马上就能买了
1个月前导读 江西夫妻刘瑾熙夫妇二人，在老家赣州上班，两个人加起来月薪不过八千，最小的孩子如今都三岁上幼儿园了。 刘瑾熙表示：“每日接送孩子最怕下雨天，孩子学校离家两三公里，下雨天骑电动车，看着他们浑身湿透， …
江西女子晒晚餐走红朋友圈，只有1个肉菜， 网友却说：太香了
1个月前导读 网络是一个神奇的世界，在网络上，随便一个人发出来的晚餐都是大鱼大肉，蔬菜都不好意思呈现出来。 但是在现实社会中，往往大家的一日三餐吃的都是非常普通，一般三口之家，有一两个肉菜，大家就非常满足了。 …
减肥，晚餐多吃这6种食物，让你睡觉时咔咔燃脂
1个月前减肥的人，晚餐要吃得健康、营养，避免大鱼大肉，胡吃海喝的行为，才能有效控制热量摄入，睡觉的时候燃脂更多脂肪，第二天体重也会下降得更快。 减肥，晚餐多吃这6种食物，睡觉时才能咔咔燃脂： 1、十字花科菜 …
晚餐决定了隔天的体重！晚上做到5个“不”，让你咔咔掉秤！
1个月前晚餐决定了隔天的体重！减肥的人，做到这5个“不”，让你咔咔掉秤！ 1、晚餐不要大鱼大肉，要有50%的蔬菜 晚餐应该遵循粗茶淡饭原则，不要大鱼大肉。很多人习惯晚上下班后大吃一顿犒劳自己，甚至搭配几杯小酒 …
调查发现：若晚餐经常吃太早，不超半年，胰腺或迎来6种改变
2个月前很多人都听过“晚餐要早吃”这种说法，有的人甚至把它当成健康的金律，每天傍晚五点多就吃完饭，觉得这样能减轻肠胃负担、帮助减肥。 然而，近期有一些调查和研究提示，晚餐经常吃得过早，对身体并不是只有好处，尤 …
饭量与寿命的关系，医生：想要延长寿命，吃饭尽量做到这5点！
2个月前原创小朋赞赏小朋美食 “人是铁，饭是钢”，但“怎么吃”，比“吃多少”，更影响寿命。 近年来，多项研究证实，不合理的饭量，和饮食方式，会加速身体器官老化，增加早逝风险； 而科学的饮食策略，能让身体机能， …
晚饭这样吃，掉秤真的快！不信你试试
3个月前都说“8月不减肥，9月徒伤悲” 近日，#晚饭吃什么掉秤快# 登上热搜 不少减肥成功党晒出自己的“神仙晚餐” 让人忍不住疯狂收藏！ 图片来源：抖音评论区截图 但也有不少人一脸问号： “为什么我吃沙拉都不 …