原创 青弘 红红的瑜伽普拉提课堂 2024年11月10日 07:01 北京 1、内/外关穴：降血压 现在高血压越来越普遍化和年轻化，为了把血压降下去，除了规律的作息、少盐少油、多吃粗粮蔬菜等膳食纤维之 …
