萬籟聲：自然拳
11天前內功槪說 內功原屬於少林，後人多不了解內功真義，係凡操內壯者目為內功，少林目為外功，實則內功卽在少林之中，少林原分內外兩功，內功卽達摩之易筋經，專事推揉練內膜，木槌木杵石袋摔打，不習拳腳，將氣運於內膜 …
人人有功练：大力金刚虎爪功是少林武术中融合内劲修持与外功硬练的上乘绝技
5个月前大力金刚虎爪功是少林武术中融合内劲修持与外功硬练的上乘绝技，以内功“金刚贯气”筑基，外功“大力虎爪”显威，内外合一后可形成刚柔并济的实战威力。 内功核心：金刚贯气功 · 贯气法：以高马步站立，双臂平伸 …