跑者秘籍:挪威模式的双门槛训练法是什么?bak

跑者秘籍:挪威模式的双门槛训练法是什么?bak

13天前

在长跑项目中取得成功的主要生理决定因素是: 1、  最大摄氧量 (VO2max) ; 2、  跑步经济性 (RE),定义为给定次最大速度下的稳态 VO2 或每单位距离的 VO2 ; 3、  在比赛期间 …