治百病的要害在这里
1个月前疾病克星甩脂机：站、坐、躺、趴都可以。哪里淤堵难受就压上去。 坐着最好。坐机器上，两手按住甩脂机两侧上面，抖动力能传到整个手臂和身体，一会功夫，手臂身体发热发痒，排除风寒邪气。根据自己情况灵活调整，机 …
一例臀部尿布湿疹案例（一）
1个月前尿布湿疹：在临床表现症状为红斑、丘疹、丘疱疹、糜烂、渗出、结痂、抓痕、脱屑，并且可以出现瘙痒和蛰痛的感觉。皮损对称分布于臀部尿布接触部位，境界相对清楚. 1、过敏导致的尿布疹这种情况是因为纸尿裤中的过 …
知名女团爱豆“臀部填充”？韩网友留言为她澄清
2个月前ITZY成员Yuna最近又双叒被推上风口浪尖，这次不是因为舞台表现，而是因为几张在台北巨蛋拍摄的照片，让她深陷”臀部填充”的争议漩涡。 事情起源于韩国热门论坛Pann的一篇热帖 …
除了深蹲，这个动作同样是男的练了让女方“吃不消”，女的练了让男方“顶不住”……
3个月前硬拉和深蹲堪称健身领域的两大“王牌动作”，二者地位相当，但训练效果各有侧重，坊间甚至流传着“男练女受不了，女练男受不了，男女都练床受不了”的趣谈。 硬拉主要分为两种：直腿硬拉和屈腿硬拉。直腿硬拉以锻炼 …
身体最大的「毒窝」，堵了容易让下肢寒凉，秋季一定要及时疏通它！
1年前如果说肩颈是身体健康的十字路口，那么除了这个十字路口以外，小编认为还有身体还有一个重要的交通枢纽，它就是我们的臀部！ 臀部区域位于身体中段，有承上启下的作用，对于女性而言更是尤其重要，因为女性每个月的 …
每天睡前趴一趴，来认识万能青蛙趴
1年前原创 白小mi瑜伽 白小mi瑜伽插画与生活 2024年09月26日 07:54 广东 1.进入金刚坐姿(膝盖痛时可垫毛毯) 。2.膝盖大大分开，髋部外展。3.手向前撑地，重心前移，臀部在膝盖正上方，双 …
腿粗屁股大瘦下来了！梨型身材必瘦必练！
1年前很多姐妹在镜子前感到苦恼，觉得自己的梨型身材让腿部显得臃肿、臀部过于宽大？别担心，这并不是你的终点，而是全新自我的起点！ 下面，我将和你分享一些简单而有效的健身和生活小贴士，帮助你打破束缚，塑造出更加 …
人体最大毒窝“臀部”，拍一拍， 寒气毒素全不见
1年前大家好，今天来聊聊一个很“隐秘”的话题——臀部健康。臀部，这个我们平时很少关注的部位，其实是个臀部，寒气重灾区！ 🔍 你知道吗？臀部是人体寒气最重的地方，也是毒素堆积的“垃圾场”。久坐 …