这个办法可以让你“躺着”降糖！
3小时前控制血糖是糖尿病管理的关键。但有些糖友觉得饮食控制太难了，运动又不能坚持，如果服药还担心药物的副作用。最好有一种方法，让糖友“躺平”也能降糖，到底有没有这样舒服的降糖方法呢？ 你别说，还真有！中医推拿 …
三维度说清：按摩、推拿与理疗关系与本质差异
1个月前导语 你是否也曾陷入这样的困惑：肩颈酸痛时选择按摩，结果越按越难受？腰肌劳损去做推拿，却感觉问题始终无法根除？这往往是因为，你从一开始就选错了解决方案。 按摩、推拿与理疗，这三者看似都是“用手法”，实 …
家庭针灸推拿 –常用穴位
1个月前
李笋,从街头到人心：民间点穴推拿师的手艺传承与坚守
3个月前李笋，男，山东省莱阳市人，李氏祖传点穴推拿源于清末民初年间，是一种在山东省胶东地区民间广泛流传，由第六代传承人李笋继承，距今百年历史，使用民间点穴推拿传统疗法，不打针不吃药，主要调理少儿惊吓，惊风，夜 …
分享十二种按摩手法，学以致用
3个月前放松如此简单~穴位按摩手法大全按摩在体表上，还调节了气血，缓解肌肉紧张，小贴士#养生日常记录 推拿前后不宜进食过饱，力度要适中，避免过猛。常用手法有按、摩、推、拿、揉、捏等如，头痛可按摩太阳穴，肩颈痛 …
夜间推拿、减重、美容爆火，夜门诊是大势所趋还是内卷跟风？
4个月前中 医 行 业 的 良 心 和 大 脑 ■ 医馆界 桔梗 打卡中药奶茶、品尝养生汤饭、疯抢酸梅汤……近年来，年轻人的花样养生轮番冲上热搜。 如今又卷出了新高度，除了白日养生局， …
医学影像与中医推拿
4个月前
妙手外治家庭健康故事集|从医院奔波到居家推拿：找到孩子健康成长的必由之路
5个月前开栏语 真实的力量，远胜过千言万语。 多少家长都是被一个个鲜活的真实案例打动，从全然不信到半信半疑，再到尝试实践，最终受益并深深信赖。即便已踏上中医育儿这条路的家长，同伴的故事依然能带来激励与启发。 …
想无痛减肥？学会这个手法，在家推一推，能瘦！
8个月前“想喝奶茶想吃肉，想不运动躺着瘦” 说吧，这是不是你理想中的减肥？ 图源：深圳卫健委 于是，减肥出尔反尔，干饭言出必行 时间一长，腰围大了，体重超了 慢性病也找上门了…… 近年来，我国肥胖率逐年上升 …