人不会平白无故腰疼？医生表示：腰椎退化的人，大多会有这6个错
8天前打开今日头条查看图片详情 “医生，我这腰疼得莫名其妙，什么都没干就犯了！”门诊里，我几乎每天都能听到类似的话。四十岁的张先生扶着腰慢慢坐下，一脸困惑和痛苦。 然而，在骨科医生看来，腰痛从来不是“莫名其 …
拯救你的膝盖｜详解关节液与肌肉力量失衡，8个动作带你科学护膝
5个月前嘿，我是仝路医师 今天，我们这就来深入探讨如何科学地“拯救”我们宝贵的膝盖，告别疼痛，重拾运动的乐趣。本文共有6550字，图片20张，预计阅读时间为17分钟。 您是否在每次畅快淋漓地跑完步后，都会被随 …