晨起吐纳犯三大忌讳，面东非吉反伤肝，肺经当令需朝西！
3个月前青山叠翠，幽谷含烟。薄雾尚未完全散去的清晨，是云栖谷最富生机的时刻。露珠悬垂草叶，鸟鸣啁啾林间，万物苏醒吐纳，悄然承接着天地间流转不息的清灵之气。 谷深处，竹篱茅舍静谧安然。此间主人，乃是一位须发如雪 …
《黄庭内景经》呼吸吐纳·修炼之道
3个月前2025大吉 NEW YEAR 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉 …
吐纳术深层精髓，九次深呼吸循环，如何引动先天真炁流转？
4个月前古卷尘封，多少惊世绝学隐于残章断简之间，如星火明灭，待有缘人拂拭。其中一门吐纳导引之术，玄奥莫测，相传臻至化境，可引动人身深处那缕与生俱来的先天之炁，调和阴阳，返璞归真。 九，乃数之极，亦为天地循环往 …
第四章 龙虎吐纳养生功
5个月前
少林吐纳养生功简要
5个月前