过午不食，是1种传统的养生方法，意思是，不在规定以外的时间吃东西。当代科学研究也发现，与之类似的饮食方法，比如，间歇性禁食，或称限时饮食法，能够起到控制体重、降低代谢性疾病风险的效果。近期的科学研究则 …
