湖南｜心驰“绳”往，跳动未来
9天前湖南中财趣味跳绳赛圆满成功 为增强员工身体素质，切实提振员工精气神，让员工做到业务精、底气足、心神凝，增强团队凝聚力，3月20日下午，湖南中财在企业文化广场举办主题为“心驰绳往，跳动未来”的趣味跳绳赛 …
12岁中国女孩在日本拿下冠军！视频来了，别眨眼……
2个月前近日 在日本川崎举行的 世界青少年跳绳锦标赛（JWC）中 来自山东青岛李沧区东川路小学 五年级（1）班的 12岁学生曹馨月 最终以1056次的成绩 夺得了3分钟单摇跳 （12-15岁女子组）冠军 这是 …
瘦肚子最快的5个方法，腰围从85cm减到75cm
3个月前瘦肚子最快的5个方法，不是节食，而是只吃蔬果。这一位90后宝妈，花了3个月司机，腰围从85cm减到75cm，腰围缩小整整10cm。我们来看她是怎么做到的？ 第一个方法：早起进行600个跳绳 跳绳属于高 …
科技护航逐梦路，江博士健康鞋助力花都跳绳队出征世锦赛
3个月前7月7日，在江博士健康鞋助力“花都跳绳梦之队”征战2025跳绳世锦赛捐赠仪式上，江博士健康鞋向即将出征世锦赛的花都跳绳队捐赠了30万元现金及价值60万元的少儿综训鞋，为健儿们出征2025跳绳世界锦标赛 …
燃脂运动排行榜：跑步只排第三，第一名很多人低估了！
4个月前什么运动的燃脂效率是最好的呢？减肥期间，你会选择什么运动呢？其实，运动只有适合自己的才是最好的。 下面一份公认的燃脂运动排行榜，一起来看看： 第一名：跳绳： 每小时跳绳燃烧667 – 99 …
91年，33岁独居，坚持一个月，每天吃一顿饭，身体的5个惊喜变化。
5个月前今天路过曾经健身的健身房 突然突然想到了曾经在健身房 锻炼的时候发生的一些故事。 曾经我经常去舞蹈室上团课 比如跳完尊巴等热舞后， 等人群散去，房间几乎没人了 再在那个单杠上拉伸下四肢。 然后这个时候 …
脾越虚腿越胖！中医瘦腿法：祛湿比跳绳有用10倍！
6个月前你是不是试过每天疯狂跳绳，累到膝盖发抖，腿却一点没瘦？别急，真正瘦腿不靠累，中医告诉你：腿粗难减的罪魁祸首是脾胃虚湿！ 中医有言：“诸湿肿满，皆属于脾。”脾胃好比身体的排水泵，脾虚湿重，水湿淤积下肢， …
跳绳15分钟，只能消耗一碗米饭的热量？那你大错特错了
1年前在如今快节奏的生活中，跳绳以其便捷、高效的特点，成为了很多人喜欢的一项运动。跳绳不需要宽敞的场地，也无需昂贵的器材，只需一根小小的跳绳，就能开启锻炼。 那么，跳绳15分钟可以消耗多少热量，你知道吗？ …