痰湿最大的克星其实是阳气！通阳、温阳、补阳，“挖”出陈年老痰
4个月前早年学医时，曾随师父到一处水乡小镇游历问诊。当地有个颇有名气的老中医，专治各种疑难杂症，尤其擅长调理痰湿体质，很多被痰湿困扰多年的人，经他诊治后都大有改善。出于学术交流的想法，我们便登门拜访。 老中医 …
中医教你：穴位调理对照表
5个月前
土壤调理剂：掘金万亿蓝海市场
5个月前土壤健康是农业可持续发展的核心基石。 近年来，全球土壤退化、污染加剧、连作障碍等问题频发，倒逼农业向“绿色修复”转型。在此背景下，土壤调理剂作为一种通过物理、化学或生物手段改善土壤结构、调节酸碱度、修 …
8大中医经典穴位搭配，轻松调理全身
5个月前
身体虚弱该怎么正确调理
5个月前
减肥，3杯茯苓水，调湿利水，健脾消脂，堪称体虚湿重的“克星”，瘦下15斤不成问题！
5个月前大家好，我是中医孙勤国。 在中医理论中，肥胖常与“痰湿”和“脾虚”挂钩。许多人体重居高不下，并非单纯因脂肪堆积，而是因体内湿气滞留、脾胃运化失调，导致代谢缓慢、水肿虚胖。 这类人平时容易感到疲倦，四肢 …
三杯减重茶水，调理肝脾肾，减掉大肚子、水桶腰、大粗腿，体重降到100斤！
5个月前大家好，我是你们的营养师蓝豆豆。 你是否也有这样的困扰：明明吃得不多，体重却居高不下？腰粗、肚子大、腿胖，减肥药、节食、运动都试过了，效果却微乎其微？其实，肥胖不仅仅是“吃得多、动得少”那么简单，中医 …
脾胃升阳气｜6招激活“脾胃小太阳”
5个月前实况 实况 实况 实况 实况 ✅ 正确调理思路：先通后补：湿气重先祛湿（茯苓+陈皮）温和升阳：晨起姜枣茶+艾灸中脘穴动态平衡：八段锦“调理脾胃须单举”吃对食物：小米、山药、南瓜等甘淡之味 名称已清空
调理湿气的几种方法
7个月前实况 实况 实况 实况 实况 湿气调理需综合饮食、生活习惯、运动和环境管理，重点在于健脾祛湿、促进代谢、避免外湿侵袭。湿气重多与脾虚、不良饮食或潮湿环境有关，可通过以下方式逐步改善:一、饮食调理:健脾 …