老中医独门调理法：通大肠理肝气、利膀胱健脾胃、泄小肠稳心神
4个月前原创 望情水 2025年08月18日 06:59 宁夏 本文仅供爱好者参考，如有身体不舒服请在专业的人员，辩证论治 凌晨三点，老陈又一次坐在马桶上，眉头紧锁，肚子像塞了块石头；退休十年，他把“便秘”当 …
秋分至，燥气盛！记着 “吃 3 宝，忌 2 味”，娃脾胃舒坦、不咳嗽，安稳过秋天
4个月前姐妹们，这秋雨下一场，天就凉一分，秋分过了之后，早晚那股子凉意直往骨头缝里钻，空气也干得厉害。咱们大人都老觉得嗓子发紧，更别提家里那小宝贝了。就说我家小宝吧，这两天夜里睡觉总翻来覆去的，时不时还咳两声 …
【中医养生】九大体质喝的养生茶饮
4个月前体虚调理需综合饮食、作息、运动及情绪调节，以恢复身体平衡。日常应注重营养均衡，避免熬夜，选择温和运动(如散步、瑜伽)，并通过中医辨证调理气血或脏腑功能。体虚类型多样，需针对性调整，长期坚持方能见效。1 …
9 种体质对症养！找准 1 个 “核心穴”， “按对就管用”
4个月前每天总觉得累？明明没吃多少却胖得快？一到冬天就手脚冰凉，夏天又爱长痘？其实，这些小毛病可能和你的 “体质” 有关。 中医将人体分为 9 种体质，就像每个人有专属的 “健康密码”。找对自己的体质，再按下 …
水桶腰在肝，肚子大在脾，下肢胖在肾，三个古方，体重一天天在变
4个月前大家好，我是中医孙勤国。 生活中被肥胖困扰的人，成因各不相同，比如饮食习惯、运动情况、体质遗传、身体机能变化等，不能简单一概而论。 但是这些年我结合日常坐诊经验，很多肥胖问题都能从肝、脾、肾的功能状态 …
【直播课件合集】汗疱疹瘙痒难耐？从单一症状到整体调理，避开误区
4个月前家人们好，我是吉晓。 最近最近是不是还有朋友被手上、脚上的小水疱折腾得够呛？痒起来坐不住、睡不着，抓挠的时候又怕破了感染，脱皮时更是又疼又敏感 —— 这就是咱们直播里聊过的【汗疱疹】，看着是小毛病，闹 …
艾灸补肾有良效，推荐四个补肾要穴！
4个月前中医认为，艾灸补肾的效果确实优于普通针灸。建议家中可常备艾条，在空闲休息进行艾灸调理。 具体操作方法：将点燃的艾条置于穴位上方约3厘米处施灸。若感到局部温热舒适，即可保持此距离。根据温度感受随时调整高 …
息肉是癌症信号，身体上有这些反应？可能是体内有【息肉】
4个月前息肉是癌症的危险边缘，如果长期置之不理，将会是身体里随时爆炸的“定时炸弹”。 它通常长在黏膜表面，依附身体内部，比如胃、肠道、胆囊、子宫、鼻腔等部位。大部分时候，息肉都是悄无声息的。 不过，在癌变前， …
