这些孩子今年流感病程明显缩短，只因妈妈做了这件事
17天前最近流感阳性率还在快速攀升，我们群里也有不少家长和孩子中招了，好在都在妈妈用小儿推拿等中医外治技术的及时调理下遏制住了病情，直至痊愈。 不过今年一些妈妈感觉有了变化——今年流感调理的时间明显缩短，往年 …
小红书
25天前上热下寒，一个很倔的思路【真的绝】 如果你除了上热下寒，还有一些综合体质的，我整理的《体质自测与养护入门指南》这份资料，就是为了这个而生。它是一套完整的系统，帮你通过更细致的知识，厘清你的主导体质和兼 …
查出结节不用慌，有两种水果每天吃一个，身体干净不长结节，最简单的散结方法，千万别错过！
27天前大家好，我是杜艳林医生。很多粉丝看到体检单上的结节就慌了，其实不用过度担心，结节和作息、情绪、饮食等有关，秋冬因为气候和代谢原因，更要做好日常调理。 今天就给大家分享两种当下正当时的 “散结水果”，每 …
家药监局认证：8 款失眠国药准字产品权威榜单（2025）
27天前一、榜单背景与对比说明 2025 年国家药监局发布的失眠国药准字产品榜单，涵盖 11 款经临床验证的主流药物，旨在为临床用药选择提供权威参考。本次选取榜单中 8 款代表性产品（含夜宁合剂、佐匹克隆等） …
7种体质舌象对应调理方案：看舌象、辨体质、选对药
27天前一、肾阴虚 —— 左归丸原因：肾阴为一身阴液之本，若肾阴亏虚，不能滋养脏腑、制约阳气，易致虚热内生。表现：夜间睡眠时盗汗、醒后汗止，口舌干燥难忍，心烦意乱、难以入睡，还可能伴随腰膝酸软。舌象特点：舌 …
中医针灸，为失眠人群点亮’睡眠灯塔’
1个月前今天，我们通过一个真实病例，聊聊失眠的调理。你不仅能学到几个立竿见影的安眠穴位，更会明白为什么有时候只扎这些穴，却像石沉大海，毫无反应。 患者K先生，严重失眠两周。就诊时一脸疲惫，自述因烦心事连续两周 …
总结全文并提炼重点
1个月前人体自带的“养生开关”——八脉交会穴，能帮助人们调节气血、舒缓不适，以下列举其中四个穴位的作用。 内关穴的作用：内关穴主心包通络，可帮助人们调神安志。 外关穴的作用：外关穴对应阳维脉，主一身之表，可帮 …
脾胃虚的人一定要吃它！一个它顶 10 副药，脾胃健了啥病都没了！
1个月前中医认为，脾胃是人体气血生化之源，如同大地滋养万物，维系着营养吸收、脏腑滋养与代谢运转。如今很多人受脾胃虚弱困扰，常表现为食欲不振、食后腹胀，吃生冷油腻易腹泻便溏，还伴随乏力、面色萎黄、嗳气反酸，女性 …
我用最笨的方法，居然缩小了肾囊肿，连医生都惊讶！
1个月前门诊经常碰到一些患者，他们查出囊肿后特别纠结，做手术怕伤身体，吃药又担心副作用，可要是不管，又害怕囊肿越长越大。 从接诊的很多患者的反馈来看，用几个笨方法加上中药调理，囊肿就能慢慢变小。 打开今日头条 …