小白学针灸 | 《减肥要穴——天枢大横穴》
5个月前《减肥要穴——天枢大横穴》 ▲ 一瀛 人体最容易囤积而导致肥胖的地方是腹部。有个成语叫“大腹便便”，是用来形容肚子肥大凸起的模样。便字念“pian”，第二声。当然，便“pian”还有一个读音叫“bia …
便秘的朋友，试试经常按摩这五个穴位
8个月前1、按摩天枢穴 天枢穴是大肠中心所在，按摩天枢穴能够帮助改善肠腑功能，健胃消食，理气行滞，缓解便秘。 定位：位于腹部中间，肚脐中心旁边3横指的位置。 按摩方法：可以先以肚脐为中心，先用手掌顺时针，缓慢 …