医学研究发现：爱吃甜的老人，健康指数是吃蔬菜的人的10倍不止？
27天前王阿姨坐在公园的长椅上，脸上满是轻松的笑容，旁边是她刚买的糖果盒，显得她的下午茶很是丰盛。 她看着对面的一群年轻人，突然有个想法：这些年轻人应该不会理解自己为什么这么爱吃甜食。 毕竟，大家都知道，甜食 …
心情不好可能是没吃对！研究发现：爱吃这类食物，抑郁风险高！
3个月前俗话说“病从口入”，饮食会影响我们的身体健康，但饮食会影响情绪吗？最近的一项研究发现，偏爱吃某类饮食，确实抑郁的风险会升高。 健康时报 寇晓雯/摄 爱吃这类食物的人， 抑郁风险高 2024年10月《转 …
减肥，牢记这5个“不”，让你减掉更多脂肪
8个月前减肥的关键是减脂，而不是减重。想要减掉更多脂肪，你需要牢记这5个“不”： 第一个“不”，不要吃加工甜食 很多人喜欢吃蛋挞、糖果、曲奇、巧克力、小蛋糕之类的加工甜食，但是，这样的甜食不但热量高，会让你脂 …
女人“延缓衰老”的 9 个方法，皮肤保持冻龄！
8个月前每个女生都害怕自己老去，害怕皱纹、皮肤松弛问题早早找上自己。而一些自律行为，可以有效减缓衰老的出现，让你保持冻龄状态。 女人“延缓衰老”的 9 个方法，皮肤保持年轻、冻龄！ 1、护肤是最基础的，防晒也 …
医生研究发现：吃甜食，老人更健康？
9个月前李阿姨是社区里公认的热心肠，时常为左邻右舍送些自制的甜点。她一辈子喜欢吃甜的，尤其是下午茶时间，总要来点甜点才觉得过瘾。 可最近，李阿姨却有些心事重重。因为听说糖吃多了不好，容易得糖尿病，还可能让人变 …