数名院士呼吁冠心病患者停止食用，比甜食还粘血管，趁早撤下餐桌
20天前比甜食更“粘”的不是糖，是你早饭桌上的那一碗热腾腾的——高油高盐的咸菜。 冠心病患者最不该碰的，不是蛋糕，也不是奶茶，而是看似无害、实则“油里泡、盐里炖”的那一碟小菜。数名心血管领域的院士已发声：它比 …
数名院士呼吁冠心病患者停止食用，比甜食还粘血管，趁早撤下餐桌
26天前一则消息让不少心脏病患者坐不住：数名院士呼吁——有一种食物，比甜食还容易让血管变“粘”，冠心病患者最好立即撤下餐桌。 人们本来以为甜食已经够伤血管了，却没想到还有更隐蔽的“杀手”。到底是什么食物，让专 …
调查发现：若老年人突然不吃甜食，不用多久，身体或有这4大转变
1个月前很多人可能没意识到，老年人对甜食的“爱”不是突然养成的，而是几十年习惯积累下来的。 像小时候吃糖葫芦、喝甜汤、嗜甜点心这些喜好，往往一直保留到退休以后。特别是退休生活一开始变得清闲，嘴巴寂寞的时候更多 …
体重从116斤到96斤，只需不断地重复这5个行为，腰围缩小5cm
3个月前我的体重从116斤减到96斤，成功甩重20斤，重回了二位数体重，看起来年轻了10岁。那么，小基数人怎么才能快速掉秤？ 小编告诉你，只需要不断重复这5个行为，若你能跟我一起坚持下来，让腰围成功下降5cm …
家有甜食控，如何健康吃甜食？我的12个小方法
4个月前1.用大枣作为甜食的百搭配料是我的一个小秘诀，大枣洗干净用水泡开，在砧板上用刀切成滚刀块，这样很容易就把大枣的核去掉了。去了核的大枣可以用来磨豆浆，也可以和在面里面，做点发面饼。 2.给爱吃甜食的朋友 …
上海专家发现：吃甜食的老人，健康指数是吃蔬菜的人的5倍不止？
4个月前声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。 上海市最新一项老年营养健康数据分析显示，部分爱吃甜食的老人，体检指标竟然比素食为主的 …
医学研究发现：爱吃甜的老人，健康指数是吃蔬菜的人的10倍不止？
5个月前王阿姨坐在公园的长椅上，脸上满是轻松的笑容，旁边是她刚买的糖果盒，显得她的下午茶很是丰盛。 她看着对面的一群年轻人，突然有个想法：这些年轻人应该不会理解自己为什么这么爱吃甜食。 毕竟，大家都知道，甜食 …
心情不好可能是没吃对！研究发现：爱吃这类食物，抑郁风险高！
8个月前俗话说“病从口入”，饮食会影响我们的身体健康，但饮食会影响情绪吗？最近的一项研究发现，偏爱吃某类饮食，确实抑郁的风险会升高。 健康时报 寇晓雯/摄 爱吃这类食物的人， 抑郁风险高 2024年10月《转 …
减肥，牢记这5个“不”，让你减掉更多脂肪
1年前减肥的关键是减脂，而不是减重。想要减掉更多脂肪，你需要牢记这5个“不”： 第一个“不”，不要吃加工甜食 很多人喜欢吃蛋挞、糖果、曲奇、巧克力、小蛋糕之类的加工甜食，但是，这样的甜食不但热量高，会让你脂 …
女人“延缓衰老”的 9 个方法，皮肤保持冻龄！
1年前每个女生都害怕自己老去，害怕皱纹、皮肤松弛问题早早找上自己。而一些自律行为，可以有效减缓衰老的出现，让你保持冻龄状态。 女人“延缓衰老”的 9 个方法，皮肤保持年轻、冻龄！ 1、护肤是最基础的，防晒也 …