老年人注意：过了65岁，宁愿天天抽烟喝酒，也不要随便做这3事！
5个月前人一上了年纪，最怕的不是生病，而是活得太“讲究”。 有些人到了65岁以后，一日三餐精确到克，蔬菜水果一样不少，晚上八点准时睡觉，早上五点半起床晨练，生活堪比军队作息表。 看似健康，实则给自己挖了个大坑 …
人一上了年纪，最怕的不是生病，而是活得太“讲究”。 有些人到了65岁以后，一日三餐精确到克，蔬菜水果一样不少，晚上八点准时睡觉，早上五点半起床晨练，生活堪比军队作息表。 看似健康，实则给自己挖了个大坑 …