老人“黄金体重”已公布！不是110斤，越接近这个数身体越健康
16天前“老了瘦成一道闪电”突然不香了。 日本刚公布的8年追踪报告甩出一组数字：70岁以上，BMI 26-28 的“微胖”群体，脑子出问题的概率直降37%。 翻译成人话——腰上有点救生圈，反而给大脑买了保险。 …
能不能长寿，先看体重？专家坦言：60岁后，体重在这个范围较合适
17天前60岁后体重掉得越快，骨头脆得越早，医院骨折病房里七成老人都在后悔减肥太狠。 很多人以为老了瘦才健康，其实体重秤上的数字低于标准线，骨头先报警。国内骨科病房统计，60岁以上髋部骨折病人里，体重过低者占 …
研究发现：每天走路达到这个量，体重会下降，心脏更健康！
27天前打开今日头条查看图片详情 “小王大叔，您这血压和心率，变化很大呀！”一天傍晚，社区医院医生有些惊讶地看着王大叔的健康档案。原来，58岁的王大叔退休后，原本偏爱打麻将、宅在家，没多久体重直线上升，血脂也 …
最新男女标准体重对照表，或许你并不胖，别再傻傻减肥！
1个月前女生体重超百就是胖吗？ 答案是否定的，不同身高的人，对应的标准体重范围是不一样的。我们来看看这一份标准体重对照表，或许你并不胖，别傻傻减肥了！ 我们可以看到，身高一米六的女生，体重100斤是正常范围。 …
老人“黄金体重”已公布：不是120斤，而是这个数，越接近越健康
1个月前78岁的张伯拎着菜篮去体检，却被告知“超重”要减肥，三个月后摔倒骨折——这个春节前后广州发生的真事，把全国老人都吓出一身冷汗。 打开今日头条查看图片详情 胖=短命？ 打开今日头条查看图片详情 别被旧观 …
老人“黄金体重”已公布！不是120斤，而是这个数，越接近越健康
1个月前打开今日头条查看图片详情 很多人一听“黄金体重”，眼睛立马亮了：是不是120斤？是不是越瘦越好？可真相往往跟我们想的不一样，尤其是对老年人来说，这个“黄金体重”，根本不是你以为的那个数字。 身边一些上 …
脂肪在慢慢消耗减少的10个信号，说明你正在变瘦
1个月前在身材管理的过程中，如何瘦下来就会成为我们的第一目标，但是，在努力的过程中如何才能知道自己的方法有效，如何才能知道脂肪正在变少呢？其实，如果我们注意观察就会发现，我们的身体是会发出一些信号来告诉我们， …
【转载】长不长寿，先看体重？上了62岁，多少体重最好？医生告诉你真相
1个月前长不长寿，先看体重？上了62岁，多少体重最好？医生告诉你真相 2025-10-28 16:00 关注 人上了年纪，身体不再像年轻时那样“随便折腾”。饮食、作息、体重，这些看似日常的小细节，往往藏着大门 …
喝了黄芪水一天比一天瘦是什么原因？提醒：喝黄芪水要注意这几点
1个月前喝黄芪水一天比一天瘦，别高兴太早，你减掉的可能根本不是脂肪。 我邻居老王，前段时间就迷上了黄芪泡水，天天捧着个保温杯，见人就说这玩意儿神奇，喝了不到一个月，裤腰都松了一圈，体重秤上的数字往下掉了五六斤 …
芋头立大功！医生告诫：经常吃芋头的人，身体或能收获这3个好处
2个月前芋头，这个看似普通的食材，其实在很多人的日常饮食中扮演着重要的角色。 无论是在中国传统的节日里，还是日常餐桌上的一道常见配菜，芋头都以其丰富的营养成分和独特的口感，赢得了人们的喜爱。 可是，许多人可能 …