为何说体育总局版“易筋经”才是最佳入门版本？
1个月前刷短视频刷到易筋经，动作花哨却看不懂？体育总局那版才是真·新手救星。 动作像串珠子，做完上一招脚一滑就进了下一招，不用硬记顺序。 每个小动作都被切成慢镜头，连“倒拽九牛尾”里先迈哪只脚、手肘弯几度都标 …
为何说体育总局版“易筋经”才是最佳入门版本？
2个月前不少朋友觉得八段锦动作比较简单，缺少挑战，因此喜欢易筋经的不少。易筋经版本很多，也有许多所谓秘传版本。我之前多次介绍过周潜川版易筋经，因为更合导引义。但对于初学者而言，我更推荐体育总局版易筋经。 为什 …