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体育运动
晚上锻炼更有效
2小时前
芝加哥大学临床研究中心的研究结果证明,如果人在下午或晚上进行体育运动,与新陈代谢密切相关的两种激素会分泌得更多。 此前的研究曾指出,如果希望减肥,早晨是体育运动的最佳时间,但根据芝 …
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