【中医养生】九大体质喝的养生茶饮
3个月前体虚调理需综合饮食、作息、运动及情绪调节，以恢复身体平衡。日常应注重营养均衡，避免熬夜，选择温和运动(如散步、瑜伽)，并通过中医辨证调理气血或脏腑功能。体虚类型多样，需针对性调整，长期坚持方能见效。1 …
病愈后，体虚怎么办？多喝4种“滋补汤”，补中益气，滋养补虚
6个月前在最近甲流盛行之后，许多已经痊愈的人群可能会经历一段体虚的恢复期。甲流，作为一种流行性感冒，虽然大多数人能够完全康复，但它留下的影响可能仍让人感到疲惫和虚弱。这种体虚状态可能表现为持续的疲劳、体力下降 …