湿气一走，体重咔咔掉：营养师私藏3杯茶饮+全日轻食表，30天腰围小7cm
4个月前大家好，先问你们一个问题： ——“同样管住嘴、迈开腿，为何别人两周轻 3 斤，我却一点不动？”答案：常常不是“吃得多”而是“体内湿气+代谢卡壳”。当湿重像海绵吸水，再努力也只是“压秤”而不是“掉秤”。 …
2025 年医学界新突破：这 5 种慢性病有望被根治
5个月前2025 年的医学研究正在改写慢性病的治疗规则！随着干细胞技术的成熟，糖尿病、肝硬化、帕金森、慢性心衰、肾病这五大疾病，终于迎来了从「终身服药」到「根源修复」的曙光。 为什么干细胞能治疗疾病？ 干细胞 …
一张强大的散结妙方，仅用4味药，把甲乳结节彻底拿下，后悔没早点知道！
5个月前说起“结节”，我们并不陌生，它悄悄长在甲状腺、乳腺、身体各处，一开始不痛不痒，似乎算不上“病”，但如果你轻视它，它就会在短时间内增大，到最后不得不用手术切除。 结节就像是体内的一个“定时炸弹”，潜伏在 …
肥胖，其实是体内有“3种毒”，把毒排出来了，身体干净了，人自然就瘦下来！
5个月前大家好，我是你们的营养师蓝豆豆。 秤针卡住？清痰湿瘀 3 步走＋1 日食疗餐，7 天腰细 3 cm！ 早上站上体脂秤，数字顽固得像钉子，可你的扣子却越来越费劲？别再只盯卡路里——真正“抱”住肉肉的，是 …
孩子内热、睡不安稳，一个滋阴降火方，清虚火，养津液，调阴阳
5个月前孩子内热难安？一方助你滋阴降火，调和阴阳 随着天气日渐升温，家长们在照顾孩子的过程中，又多了一些烦恼。不少孩子出现了让人忧心的状况，夜间睡觉时，汗水浸湿了枕头，手脚心也烫得像小火炉，在睡梦中还时常烦躁 …
三个豆子一起煮，湿气没了，脾胃好了，人都精神了！
7个月前在当下快节奏的都市生活里，不少人被工作的重担压得喘不过气，饮食毫无规律，快餐外卖成了常态，运动锻炼更是抛诸脑后。长此以往，身体渐渐亮起红灯，湿气在体内悄然积聚，脾胃功能也每况愈下，进而影响到整个人的精 …
正确认识益生菌，一篇全看懂！
7个月前一、什么是益生菌 简单地讲对人体有益的细菌我们叫它益生菌，它可以促进体内菌群平衡，从而让身体更健康。 被大家公认的益生菌有以下几种：乳酸菌类、双歧杆菌类、粪链球菌等，某些酵母菌与酶也可纳入益生菌的范畴 …
体内缺什么身体都有提示
8个月前
一味中药猛如虎，消息肉很强势，不挨刀就能把体内息肉清的干干净净！
1年前大家好，我是中医李静大夫。 很多检查出胆囊息肉、胃息肉、肠息肉的患者，一般都被医生建议切除息肉，或者吃点消息肉的中成葯、西葯敷衍了事，我只想说，这是很不负责任的表现，无论是手术切除，还是吃中成葯、西葯 …