入伏后，这个水果要多吃，补血补钾，稳血糖防便秘，好吃到停不下来
3个月前三伏天的太阳像个烤炉，把人的精气神都烤蔫了。但别怕，大自然早藏好了一颗“回血神器”——桃子！从咬开第一口的瞬间起，你就知道，这不是水果，这是入伏续命丹。 01 一颗桃=补血站 桃子的铁含量虽不算爆表， …
名家画桃，益寿延年
3个月前慈禧 寿桃 随着夏天的到来，桃子已经大量上市。诱人的色彩，甜蜜的滋味，很多人一吃就停不下来。 桃子含水量很高，关键还稳血糖、不怕胖，夏天必备水果之一。 溥佐 绶带仙桃 桃子在中国国画中主要象征着长寿、 …
三伏天快到了，少吃西瓜多吃它！全身是宝，脆甜营养，舒坦过三伏
3个月前7月20日就是三伏天了，今年的三伏天是7月20开始入伏，2025年三伏是7月20日-8月18日，共30天；这段时间是一年中最热的一段时间，高温多雨的气候，闷热又潮湿，酷暑难耐，这段时间也是一年中养生的 …
7月，有钱没钱，这5种碱性水果要多吃，水分足口感好，营养正当季
3个月前蝉鸣把午后烤得滋滋响，出门五分钟就汗湿后背——7月的热，是带着“黏”劲儿的。这时候总想吃口冰爽的，可反季水果没灵魂，当季果子才最懂消暑。 今天给大家扒5种7月正“鲜”�碱性水果�，个个水分爆棚、营养拉 …
乳腺癌患者本月可以吃这六种水果！特别是第5种，吃对了让康复更顺利
3个月前昨天刚过小暑，天气越来越热了。爱吃水果的乳腺癌姐妹们有口福啦！现在正是各种新鲜水果大量上市的好时节。 昨天咱们聊了防晒《乳腺癌术后，记得穿上这件衣服再出门！可以避免淋巴水肿，但前提是它……》，今天咱们 …
夏天吃水果，桃子和西瓜，谁更健康？这篇文章告诉你答案！现在知道还不晚
3个月前炎炎夏日，水果摊上琳琅满目，西瓜和桃子无疑是夏季最受欢迎的水果“双雄”。但你知道吗？虽然它们都能带来清凉，可选对了，才能真正吃出健康。 西瓜，是夏日的消暑神器，一口下去，满嘴清凉。但它的“缺点”也不容 …
下周小暑，孩子在家简单煮一煮，就能自制的冷饮，非常清爽好喝，比外面买的更健康！
4个月前夏日的风卷着热浪，最馋那一口冰凉清甜。若论今夏心头好，粉嘟嘟、Q弹弹的桃子撞奶冻必占一席！瞧一眼杯里那抹温柔得不像话的粉嫩，瞬间就懂了什么叫“少女心炸裂”。 这杯撞奶冻的“绝色”全靠水灵灵的桃子来撑场 …
桃子不能随便吃？医生提醒：这3类人平时尽量少食用，好多人不知道，吃桃子也有禁忌！
4个月前老话说：桃养人，杏伤人，李子树下埋死人。桃子就是一种营养丰富可以滋养人的水果了，每年的这个时候，我们随处都能看到有桃子售卖，它除了含有很多的营养物质外，吃起来的口感也是香甜多汁的，很多人都喜欢。然而， …
夏天要多吃它！养气血还护肺，碰见千万别错过
4个月前夏天气候炎热，人出汗一多， 就容易口干口渴、乏力、心慌、没精神，其实这就是津液耗伤、心气受损的表现，尤其是对于本就气血不足的人，过量“耗气”更是雪上加霜。 这时候要是来一口冰镇西瓜，虽然解渴，但很容易 …
