形意拳套路不止十二形！按3类理清，新手也能懂体系
5天前不少人问形意拳到底有多少套路，有人说5个，有人说12个，其实都没说全。形意拳的套路体系像棵大树，有扎根的“根基套路”，有长枝的“核心套路”，还有分杈的“流派特色套路”，不是简单数字能概括的。搞懂这3类 …
太极拳自学不难！4步走，新手也能练对
1个月前2025-09-13 12:31·太极问心客 作品声明：个人观点、仅供参考 很多人想自学太极，却怕记错套路、动作练歪，最后越练越迷茫——其实不用慌。自学太极关键在“选对路、抓细节”，按这4步来，不用找 …
电工最不愿告诉你的偷工减料套路！看完少踩80%的坑
2个月前在装修或电路改造时，很多业主因为不懂电工知识，被不良施工方坑骗，导致后期频繁跳闸、电器损坏，甚至引发火灾！今天，我作为从业10年的电工，揭露行业里最常见的偷工减料套路，让你不再被忽悠！ 1. 电线“缩 …
学太极拳少走弯路：抓住这三个关键就对了
2个月前学太极的人常犯一个错：光比划动作，不琢磨路子。结果练了半年，膝盖还在疼，动作还是僵——不是你笨，是没找对门道。老拳师说：“太极不难，难在’根’上没踩实。” 这三个关键，能让你少绕三年路。 …
学太极拳传统套路，学的是老祖宗的“活智慧”
2个月前有人说“简化套路省事，何必学老的？”其实传统套路藏着三样好东西，是简化版给不了的。 一、传统套路里，藏着完整的“劲” 传统套路的每个动作，都不是孤立的，像串起来的珠子，前一个动作的劲能“喂”给后一个。 …
一般人都看不明白的——平安人寿红利实现率！
3个月前我是Mona，2017年从业保险至今 关注我，为你讲明白更多保险的事….. 看2024年保险公司盈利榜单了吗？ 榜单挺长的，截取前几名。 平安和国寿遥遥领先于第三名。 现今，分红险成为主流 …
【槐树街183号】 陈习之 | “套路”反噬“故事”——《地球特派员》之殇
4个月前月夜。温一壶烈酒，等你。 文/陈习之 “套路”反噬“故事” ——《地球特派员》之殇 电影工业进化到如今，对如何“讲故事”早已积累了丰富经验，摸出了诸多门道，或者不如干脆一点说——发展 …