折寿又伤身的5个吃饭习惯，希望你一个也不占！
7个月前俗话说，“病从口入，祸从口出”。人这一辈子吃什么？喝什么？如何吃？可以说和自身的健康、寿命息息相关。 然而很多人生活中都有一些不良的饮食习惯，折寿又伤身。这5个吃饭习惯，希望你一个也不占！ 健康时报图 …
6个燃脂秘诀：3个不做，3个坚持，体脂率咔咔下降
1年前减肥的人，一定要知道什么可以做什么不可以做，只有提升身体的热量缺口，才能甩掉身上的赘肉。牢记这 6 个燃脂秘诀，可以让体脂率一路下降，收获一副苗条身材。 减肥期间，这 3 个行为需要禁止，避免脂肪的进 …