练太极拳，腿部为什么不能蹬直？
3个月前清晨，阳光如精巧的金色丝线，灵动地穿过公园繁茂树叶的罅隙，于地面织就梦幻光斑。老张照例来此修炼太极，其身姿飘逸，动作仿若行云流水，尽显韵律之美。 一旁的小李按捺不住好奇：“张叔，您打拳时腿部从未蹬直， …
太极晕之玄机
3个月前寻龙点穴，风水之术深邃莫测；而“太极晕”者，尤为其中至微至妙之征象，凝结天地灵光于方寸之间。徐善继在《人子须知·穴法》中明言：“于穴场回顾，见有圆晕在微茫隐湿之间，是谓太极晕。”此“晕” …
【风景】镇远青龙洞
3个月前镇远青龙洞以险峻的贴崖建筑、三教文化与山水太极意境闻名。 既是建筑艺术的瑰宝，也是研究明清宗教与民族史的重要载体。 张三丰的传说为这片山水增添了神秘的色彩。 而人文与自然的和谐共生，恰似一幅“天地太极 …
从关公刀法到太极推手，高手都在练的’旋转术’，学会它功力提升！
3个月前打拳不是简单的肢体运动，而是内外协调的艺术。门轴立转，门板开合；肘屈伸兜裹，肩扣开缩放；背夹隆扩整，每个关节都要独立运作，又能同步协调。 就像书法，先练横竖撇捺，再修结体架构。笔法是拳劲，结体是立架。 …
杨氏太极十三刀
3个月前2025大吉 NEW YEAR 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉 …
太极棒·“四正四隅”推手技击
3个月前2025大吉 NEW YEAR 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉 …
95岁孙燕院士，最好的抗癌运动并不是打太极和跑步，很多院长推荐
3个月前95岁高龄，依然思维敏捷、精神矍铄，他是中国肿瘤医学领域的泰斗级人物。很多人以为，像孙燕院士这样的长寿专家，一定是每天打太极、晨跑锻炼、饮食清淡、作息规律。 但令人意外的是，孙燕院士曾在多个场合坦言： …
医生研究发现：老人若经常打太极，用不了半年，身体或有4大好处
3个月前声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普 …
太极马保国一招降服2.3米女巨人！传统功夫真厉害，五连鞭再发威
3个月前【文/搏击江湖】北京时间12月22号，浑元形意太极门的掌门人马保国大师来到了辽宁沈阳，在沈阳与5名网红交流中国传统功夫。当然，网红在马老师面前充其量是晚辈后生，只有听课学习的份儿。 马保国以其深厚的武 …
“太极”初登场：探寻从混沌到万象的哲学密码
4个月前2025-06-21 15:42·星奥日记 “太极” 这一概念，最早出现在《易传・系辞上》中，其中记载：“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦 。” 在其后的几千年间，这一概念对中国的儒学、道教 …