春季减脂力MAX！这碗酸奶碗，让你瘦得美美的！
5个月前大家好，我是蓝豆豆营养师，今天要给大家推荐一个超级适合春天的抗炎减脂法宝——酸奶碗！不仅美味，营养丰富，还能帮助你在不饿肚子的情况下自然瘦身。无论是作为早餐、训练餐，还是下午加餐，酸奶碗都是你的绝佳选 …
内行人买酸奶：不看价格和牌子，牢记“2多4不买”，挑到健康优质好酸奶
1年前原创 暖妈小厨 暖妈小厨 大家发现没？同样都是奶，酸奶的价格却比牛奶贵多了，甚至都能卖到十几元一小瓶！之所以敢卖这么贵，就是因为酸奶不仅含有牛奶的各种营养成分，在这个基础上还富含大量的有益菌，而这些 …
建议糖尿病人：别舍不得花钱，这8种零食营养饱腹不升糖，放心吃
1年前在大家的传统观念里，一旦戴上了“糖尿病”的帽子，似乎就与美食绝缘了，特别是那些琳琅满目的零食，更是让人只能看、不能吃，心里痒痒的。 但你知道吗？其实，只要选对了零食的种类、控制了热量，并且掌握了合适的 …
