健身实验：每天100个深蹲，坚持30天会发生什么？
5个月前跑过即拥有。 和跑步一样，很多运动都能改善体质、提高体能、保持身材，同时又具备这样一个当下稀缺的特质：确定性。 国外一档「30天每天100个深蹲」的健身节目，就让我们看到了坚持运动中付出就会有收获的确 …
跑过即拥有。 和跑步一样，很多运动都能改善体质、提高体能、保持身材，同时又具备这样一个当下稀缺的特质：确定性。 国外一档「30天每天100个深蹲」的健身节目，就让我们看到了坚持运动中付出就会有收获的确 …